Tennis albue er et begrep gitt til en tilstand som utvikler seg i den ytre delen av albuen, påvirker nerver, sener, ledbånd og muskel i armen. Selv om det ble identifisert for mer enn 100 år siden, er det bare en liten andel av pasientene som lider av denne tilstanden. Vanligvis er utbruddet av smerte gradvis, og påvirker bare ytre side av albuen og armen. Feltet begynte som ømhet, tennis albue påvirker en persons evne til å gripe og bære tyngre gjenstander. Homeopatisk medisin tilbyr flere rettsmidler som bidrar til å redusere smerte og betennelse og kan etter hvert bidra til en remisjon av alle symptomer.
Trinn 1
Ta Arnica Montana 30C, et homeopatisk middel som finnes i helsekostbutikker, hvis du opplever en første akutt skade på albuen der det ikke var smerte tidligere.
Steg 2
For kronisk tennisalbue, ta Rhus Toxicondendron 30C, et annet homøopatisk medisin kjent som Rhus Tox, og også tilgjengelig i helsekostbutikker eller fra FDA-godkjente online homeopatiske apotek. Rhus Tox virker best for å avlaste tennbukkenes smerte som føles verre når albuen først flyttes fra hvilestilling, og føles da mindre smertefull etter at den har fått litt forsiktig bevegelse av armen. Rhus Tox er også indikert hvis smertene er verre om natten i sengen, ledsaget av rastløshet, noe som tvinger deg til å endre posisjon ofte eller komme ofte ut av sengen, søker lindring.
Trinn 3
Hvis smerten i albuen din er verre når du beveger den og ikke blir bedre etter fortsatt forsiktig bevegelse, må du ta til rette Bryonia 30C. Pasienten som kan dra nytte av Bryonia, kan beskrive smerten som tåre smerte, med symptomer som forverres når han fortsetter å bevege den berørte delen. Han kan være gretten, foretrekker å være alene og kan være ekstremt tørst etter kaldt vann. Bryonia er tilgjengelig på helsekostbutikker og online homeopatiske apotek (se Ressurser).
Trinn 4
Ta homøopatiske Ruta Graveolens 30C hvis du opplever kjedelig eller tåre smerte i albuens ledd eller hvis beinene på armen og armen føles blåst. Pasienten som trenger Ruta har generelt smerter som er verre i fuktig, kaldt vær, ledsaget av svakhet i armen. Ruta fungerer godt på stammer og trekker av sener og ledbånd.
Trinn 5
Alternativ Ruta 30C med enten Rhus Tox 30C eller Bryonia 30C, avhengig av dine symptomer. Etter å ha funnet rette som hjelper, ta en dose og vent 30 minutter. Ta deretter en dose Ruta, vent minst 30 minutter, og gjenta det angitte legemidlet. Når smerten har gått ned, må du ikke gjenta det rette igjen hvis ikke smerten kommer tilbake.
Trinn 6
Hvis det ikke oppnås noen lindring fra noen av de ovennevnte rettsmidler etter 24 timers behandling, se en kvalifisert homøopatisk utøver. Fordi homeopati vanligvis er foreskrevet basert på individuelle egenskaper hos pasienten og legemidlet, kan et annet valg av rette angis.
Ting du trenger
- Arnica 30C
- Rhus Tox 30C
- Bryonia 30C
- Ruta 30C
Tips
- Et middel kan tas hver halvtime, en pille under tungen, opp til 6 doser for smerte. Stopp gjenta behandlingen hvis smerten senker. Hvis smerte reoccurs, ta en annen dose av rette og vent minst 30 til 60 minutter for å se om det vil fungere. Hvis ikke, kan et annet middel angis.
advarsler
- Forslagene her er kun ment som opplæringshjelp og er ikke ment å erstatte medisinsk behandling eller råd fra en helsepersonell.
