Under graviditet og amming må du nøye vurdere alt du spiser og drikker på grunn av mulige bivirkninger for babyen, inkludert eventuelle urter du kan ta. Urter har virket som naturlige rettsmidler for en rekke lidelser i århundrer, inkludert under graviditet og amming. En svært diskutert urte relatert til graviditet er rød bringebærblad. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen, eller APA, kan rød bringebærblad lette arbeidskraft, tone livmor muskler, redusere blødning etter fødsel og øke brystmelk produksjon.
Rød Hindbær Leaf
Rød bringebærblad er et urt som vanligvis forbrukes som te. Det er også tilgjengelig i tablettform eller som en tinktur. Birthsource.com rapporterer rød bringebærblad fremmer fruktbarhet, stopper diaré, reduserer blødning etter fødselen, regulerer menstruasjonssykluser, senker feber, lindrer ondt i halsen og øker brystmjólkforsyningen. Ifølge APA, mens studier indikerer at rødbærbærblad er sannsynlig trygt i løpet av sen graviditet, mangler det en sikker sikkerhetsavslutning i løpet av første trimester. De fleste leger anbefaler minimal bruk av rød bringebærblad under tidlig graviditet.
næringsstoffer
Rød bringebærblad inneholder en rekke næringsstoffer som er viktige under graviditet og amming. Urten inneholder jern, kalsium, magnesium, kalium og mangan. Rød bringebærblad er også en god kilde til B-vitaminer, inkludert tiamin og niacin, samt vitamin E og C.
Under graviditet
Studier har vist at rødbærbærblader kan spille en rolle ved å redusere forekomsten av kunstig bristning av membraner, uplanlagte keisersnitt og bruk av pincet under levering. Urten kan også lette symptomene på morgenkvalme og postpartum depresjon. Rød bringebærblad er ofte inkludert i "graviditetstea" for å hjelpe tone musklene i livmoren, noe som kan bidra til å forkorte arbeidskraft og lette arbeidssmerter.
Mens amming
Selv om det meste brukes under graviditet, kan rødt bringebærblad også ha fordeler av postpartum. APA sier rødt bringebærblad kan bidra til å øke brystmjólkforsyningen, hjelpe livmoren tilbake til pre-graviditetsstørrelsen og bidra til å redusere postpartum depresjon. De fleste bevis på rødt bringebærblad øker morsmelken er anekdotisk, men det regnes som trygt å konsumere mens du ammer.
