Mer enn 90 prosent av de 40 000 sportsrelaterte øyeskader per år er forebyggbare, ifølge FamilyDoctor.org. Høysyns-sport er de som spilles med en pinne, racket, ball, flaggermus eller puck, og fotball er høyrisiko fordi spill involverer kroppskontakt samt ball. Hvis du vanligvis bruker briller, kan du bruke briller når du spiller sport, men du må gjøre noen endringer for å holde seg trygg.
Vanlige sportsrelaterte øyeskader
De fleste sportsrelaterte øyeskade forekommer hos mennesker under 30 år, og oftest hos barn. Tre typer sportsrelatert traumer i øyet, som rapportert av University of Illinois Department of Ophthalmology, er stump skader, penetrerende skader og slitasje på hornhinnen. Øye skader spenner fra irriterende til smertefullt til potensielt blinding. Fingernail riper på øyet er vanlig og krever normalt ikke behandling. Blødninger i øyet, kalt hyphema, ofte forårsaket av stumt traume av en albue eller en ball, krever et besøk til øyenlægen. Potensielt ødeleggende skader kan oppstå når skjær av brutte briller trer i øyet, og UIC-avdelingen for øyelegemologi anser denne typen skade for å være en nødsituasjonstrogende øyeblikkelig behandling.
Forebygging
Beskyttelsesutstyr som brukes under fotball er et must, men ikke stopp ved hjelm og pads. KidsHealth.org anbefaler følgende ekstra sikkerhetsutstyr: skikkelig sko, en munnvakt, en atletisk tilhenger for menn og - hvis du bruker briller - sprengningsbestandige glass- eller plastlinser. Ikke bruk vanlige briller på banen.
Briller
Mange store ligautøvere har nå øyevern, sier All About Vision. Noen treningssenter og idrettsanlegg krever selv øyevern. Riktig sportsbriller, enten reseptbelagte eller nonprescription, reduserer faren for skade på øyet og forbedrer visjonen, slik at spilleren ser bedre ut. Hvis du vil spille fotball, er det beste objektivet laget av polykarbonat, som er motstandsdyktig overfor støt og har en ultrafiolett beskyttelse innebygd. Ripebestandig belegg forhindrer skade på linsene og øker holdbarheten. Velg sportsrammer designet for å passe inn i fotballhjelmen, og sørg for at rammene er laget av støtbestandig polykarbonat eller plast. Gode fotballrammer inneholder også gummiputer hvor rammene berører brukerens nese og hode. Unngå fristelsen til å kjøpe rammer som er for store, og tenk at barn vil vokse inn i dem fordi rammer ikke beskytter også hvis de ikke passer. Rammer som et barn har vokst ut kan også forstyrre perifert syn, noe som øker risikoen for skade.
Kontaktlinser
Noen mennesker som har problemer med å bruke kontaktlinser i lange perioder, kan bare bruke dem under sportsbegivenheter. Å velge kontaktlinser som er disponible og deretter kaste dem bort etter spillet, sier All About Vision, er et alternativ for de som ikke vil ha problemer med å rengjøre og lagre kontakter. Hvis kontaktlinser er et alternativ, bør du likevel vurdere å bruke beskyttelsesbriller som ikke er beskyttet mens du spiller fotball fordi kontaktene ikke beskytter mot traumatiske øye skader eller UV-stråler fra solen.
