Klager om menstruasjonssyklusen ligger vanligvis rundt uregelmessige sykluser, ubehaget for premenstruelt syndrom, eller smertefulle, tunge perioder. Mindre oppmerksomhet er fokusert på lys eller skarpe perioder, selv om disse også er en menstruell unormalitet. Årsaker til uvanlig lette perioder kan være relatert til hormonelle forandringer, virkningen av narkotika eller medisinske forhold, lavt kroppsfett eller til og med stress. Hvis du har noen avvik i menstruasjonssyklusen, inkludert lette perioder, må du snakke med legen din.
Hva er normalt
Selv blant kvinner med normale menstruasjonssykluser varierer flyt og sykluslengde. Typisk blødningslengde varierer fra 3 til 7 dager, og normalt blodtap - selv om det er vanskelig å måle - ligger mellom 30 og 50 ml per syklus. Lysstrøm, eller hypomenoré, er definert som totalt blodtap mindre enn 30 ml - eller 1 ounce - per syklus. Kvinner med hypomenoré kan ha regelmessige månedlige sykluser, eller disse lysene, skarpe perioder kan være forbundet med oligomenorré, eller sjeldne perioder. Noen kvinner har bare lyssykluser, og ingenting er fysisk feil. Lysperioder kan til og med kjøre i familier. Men i mange tilfeller er det en forklaring på redusert strømning.
Hormonelle endringer
Menstruasjonen styres av et komplekst samspill av hormoner, og disse kjemikaliene regulerer menstruasjonssyklusens rytme, varighet og flyt. En lett menstruasjon er vanlig under hormonelle forandringer, som for eksempel menstruasjonstiden eller før overgangsalderen, når syklusene blir mindre hyppige, og når strømmen kan reduseres. Lette menstruasjonsperioder er også en bivirkning av hormonelle prevensjonsmetoder, som for eksempel p-piller, hormonelle intrauterinapparater eller implantater. Disse typer av prevensjon forårsaker endometrialforing i livmoren å være tynnere enn normalt, noe som fører til mindre avstengning - og mindre blødning - hver måned.
Medisinsk tilstand
Lette perioder kan være relatert til en rekke helsemessige forhold, spesielt lidelser som også fører til sjeldne eller manglende perioder. Menstruelle uregelmessigheter kan knyttes til skjoldbruskkjertelforstyrrelser, inkludert unormalt lette perioder eller fravær av menstruasjon. En tilstand som kalles Asherman syndrom, kjennetegnet ved livmor arr, kan føre til hypomenoré - som noen ganger er det eneste tegn på denne tilstanden. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en hormonell tilstand som forårsaker veksten av cyster på eggstokkene, fører til menstruelle abnormiteter som kan inkludere lys, sjeldne eller manglende perioder. Strukturelle abnormiteter i skjeden, underutviklede reproduktive organer kan også forårsake menstruelle abnormiteter.
Livsstilsfaktorer
For normal menstruasjon skal forekomme, trenger kroppen en viss mengde fettvev eller fett. For lite kroppsfett forstyrrer produksjonen av hormoner og kan føre til sjeldne, manglende eller uvanlig lette perioder. Rapid, signifikant vekttap forårsaket av slanking, spiseforstyrrelser eller fysisk stress av overdreven, anstrengende øvelse kan øke risikoen for disse menstruelle abnormiteter. Uvanlige nivåer av emosjonelt stress har også vært knyttet til lys eller uregelmessige perioder, i hvert fall på kort sikt, på grunn av påvirkning av stress på produksjonen av hormonene som regulerer menstruasjonssyklusen.
advarsler
Uvanlig lette perioder er ikke normale, selv om årsaken vanligvis ikke er alvorlig. Men eventuelle endringer eller abnormiteter i menstruasjonssyklusen bør bringes til legen din oppmerksomhet, siden noen årsaker til lette perioder kan påvirke fruktbarheten eller er knyttet til andre forhold som garanterer legehjelp.
Vurdert av Kay Peck, MPH, RD
