Kneskroken består av to separate kiler som kalles menisci. Hver menisk fungerer som en pute for kneledd, og tårer i en meniskus kan forårsake betydelig smerte og redusere den generelle kneestabiliteten. Smerter fra revet kneskrasjon forblir vanligvis lokalisert i kneet ditt, men ustabilitet i kneet kan potensielt utløse smerter i ankelen din.
Knæbrusk Tårer
Knæbrusk tårer oppstår ofte under idrettsaktiviteter som krever heving og vridning av kneet ditt, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, AAOS. Du kan også skade brusk som følge av direkte fysisk traumer. Hvis du er eldre, kan du også oppleve tårer som følge av degenerative prosesser som gjør at brusket tynner og svekkes over tid. Hvis du har svekket knebrusk, kan jevne, daglige aktiviteter eller vanskelige bevegelser utløse en tåre.
Vanlige symptomer
University of Washington School of Medicine viser vanlige symptomer på en menisk tåre som inkluderer lokalisert smerte og hevelse, og låsing eller fange av vev som kan immobilisere kneet i bøyd stilling. Smerte av en tåre forekommer vanligvis vekk fra knekken på sidekanten eller medialen, eller utvendig og innvendig, på knærne. Hevelse kan ikke oppstå før en dag etter din skade, og oppstår ofte ikke i det samme området der du opplever smerte. Væskeoppbygging fra brusk kan også oppmuntre til en litt bøyd kneetstilling. Hvis dette er tilfelle, kan du utvikle unormal hamstringstetthet eller en form for felles stivhet kalt kontraktur.
Ytterligere potensielle symptomer
AAOS og Mayo Clinic viser ytterligere potensielle symptomer på knær brusk som inkluderer en knust følelse i kneet, smerte i kneet når du prøver å gå, og ustabilitet som gjør at kneet gir vekk når du legger vekt på det. I de fleste tilfeller kan personer med menisk tårer gå, og velutdannede idrettsutøvere kan til og med fortsette å utføre fysiske aktiviteter når en tåre er til stede.
Shin Pain
Hvis du har smerter i tibias eller shins, kan du ha en tilstand som kalles shin splinter, Mayo Clinic rapporter. Denne skaden oppstår ofte når aktiviteter som løping eller jogging genererer mer stress enn tibiaene dine og deres tilhørende vev kan trygt tolerere. I tillegg til smerte kan shin splinter også utløse hevelse. Innledningsvis kan symptomene på shin splint avta når du avslutter dine fysiske aktiviteter. Men uten behandling, vil din smerte potensielt bli konstant.
Ankel smerte
U.S. National Library of Medicine's Medline Plus viser potensielle årsaker til ankel smerte som inkluderer leddskader kalt forstuinger og skade på ankelbrusk, sener eller blodårer. I noen tilfeller kan problemer som begynner i kneet også fremme utseendet av ankel smerte. Ved logisk forlengelse kan ustabiliteten av revet kneskrasj være kilden til denne typen smerte. Rådfør deg med legen din for informasjon om riktig diagnose og behandling av kneskrakk tårer, shin splinter og ankel smerte.
