T-ball er en forenklet form for baseball designet som et verktøy for barn å utvikle generelle ferdigheter og grunnleggende mens du har det gøy. Som et resultat må trenere bruke bestemte teknikker og øvelser for å lære riktig mekanikk. Batting tips for T-ball kan forbedre en idretts fornøyelse samtidig som det gir grunnlag for fremtidig baseball suksess.
Utstyr
Å velge riktig flaggermus er det første trinnet for T-ball. Spillere krever vanligvis en kort, lett bat. Test størrelsen på flaggermus ved å ha spilleren grep håndtaket med den dominerende hånden og hold den rett ut fra kroppen med armen forlenget. Hold armen rett og slaggraden så lenge som mulig uten å la det vri eller riste. Sikt for å holde det minst tre sekunder. Reduser størrelse og vekt av flaggermus hvis spilleren ikke kan holde flaggermuset ubevisst.
Form
Riktig svingende form vil forbedre T-ball ytelse. Start med en riktig holdning i batterens boks. Føttene skal være skulderbredde fra hverandre og knærne bøyes litt. Grip batten løst med knoklene rettet inn og albuene henger fritt på sidene. Hold øynene på ballen gjennom hele svingen og initier svingningsbevegelsen ved å svinge bakfoten for å generere kraft gjennom hoftene. Kast hendene direkte på ballen. Fullfør svingen med en gjennomføring og slipp bat før du går til første base.
Drills
Hall of Famer Tony Gwynn praktiserte T-ball øvelser nesten hver dag i sin profesjonelle karriere for å forbedre svingende mekanikk og slå ytelse. For nybegynnere kan disse samme øvelsene brukes. Bruk Wiffle baller og batting bur eller nett under T-ball treffer øvelser. Å ha en trener eller partner hjelper med å plassere ballen på tee og coaching hver sving kan forbedre effektiviteten av øvelsene. Fokus på riktig mekanikk under hver sving, inkludert grep, holdning, skritt, sving og gjennomføring.
Organisasjon
For T-ball idrettsutøvere er øvelse den viktigste komponenten for batting. En organisert praksis kan øke antall battingrepetisjoner under praksis. Del teamet i to til fire små grupper og tilordne en trener til hver gruppe. Hold treningsøktene fokuserte og energiske ved å flytte spillerne gjennom ulike batting øvelser. Pass på at hver spiller får så mange høye svinginger som mulig under hver treningsøkt.
