Kyllingstender i mikrobølgeovn er en rask og enkel løsning på din siste øyeblikksmatutfordring. Kylling anbud som bare har blitt delvis tilberedt før de ble frosset, kan imidlertid inneholde bakterier. Så se etter etiketter som indikerer at nuggets har blitt fullstendig kokt på forhånd for å sikre rask matlaging og forhindre matbåren sykdom.
Trinn 1
Fjern posen med kylling anbud fra kjøleskapet eller fryseren og ta ut antall anbud du planlegger å tjene. Den foreslåtte serveringsstørrelsen er rundt fem anbud per person, eller mindre hvis du lager dem til et barn.
Steg 2
Legg kyllingstilbud i et enkelt lag på mikrobølge-sikker plate. Størrelsen på platen som trengs, avhenger av hvor mange anbud du gjør. Bruk en liten tallerken for en eller to porsjoner, eller en større for flere porsjoner. Ikke stakk kyllingstilbudene ovenpå hverandre fordi dette fører til ujevn matlaging; Hvis de ikke passer i et enkelt lag, bruk en større tallerken.
Trinn 3
Plasser tallerken med kyllingstender i mikrobølgeovnen. Koketiden varierer avhengig av hvor mange du lagrer. For eksempel krever fem anbud opptil 60 sekunder å lage mat, mens 15 anbud kan ta 2? minutter. Se pakken for bestemte koketider.
Trinn 4
La kyllingen avkjøles litt før servering med din favoritt dypsaus. Ta kyllingen ut av mikrobølgeovnen når du er ferdig tilberedt, overfør anbudene til en serveringsplate ved hjelp av tang og la dem avkjøles i opptil to minutter før du spiser. Kyllingen vil bli varm, og la dem kjøle er spesielt viktig når det serveres til små barn.
Ting du trenger
- Mikrobølgeovn-sikker plate
- Grytekluter
Tips
- Før du legger på anbud, kontroller du for tegn på ødeleggelse, som kan inneholde synlig mugg eller en dårlig lukt. Hvis du oppdager et belegg av frost, også kjent som fryserbrenn, kan du likevel spise kyllingstilbudene, men de kan ikke smake godt. Når du fjerner kokeplaten fra mikrobølgeovnen, kan det være varmt. Bruk ovnmitts for å unngå å brenne hendene. Kylling anbud venstre ukokt kan lagres i kjøleskapet i opptil fire dager, og opptil tre måneder i fryseren - så lenge pakken er forseglet tett.
