Under svangerskapet øker sirkulasjonsnivåene av kjønnshormonene østrogen og progesteron for å forberede kroppen din til laktasjon. Etter at du har født, faller nivåene av disse hormonene da kroppen din øker produksjonen av prolaktin. Ettersom nivåene av dette laktasjonsfremkallende hormonet øker med redusert østrogenivå, kan høye østrogennivåer etter fødselen gjøre det vanskelig for deg å amme barnet ditt.
Østrogen og prolactin
I en typisk graviditet stiger østrogenivået for å fremme utviklingen av melkkanaler i brystene. Mens høye østrogennivåer bidrar til å forhindre at du blir lakterende under svangerskapet, utløser de også produksjon av prolactin for å forberede deg på amming etter fødselen. Når prolactinnivåer når et bestemt punkt, forhindrer de den pågående produksjonen av østrogen. Som sådan faller østrogenivåene vanligvis mot slutten av svangerskapet når prolactinnivåene stiger, slik at du kan amme normalt etter fødselen.
Østrogen dominans
Mens de vanligvis faller etter at du har født, kan østrogenivåene forbli høye til tross for kroppens økning i prolactinproduksjon. Dette kan skyldes en tilstand som kalles østrogen dominans, som innebærer høye nivåer av østrogen og lave nivåer av progesteron. Siden disse høye nivåene av østrogen etterligner de av graviditet, kan kroppen din fortsette å oppføre seg som om gravid etter kroppens fødsel. Som sådan kan østrogen dominans blokkere prolactins melkproducerende evner som potensielt forhindrer deg i å amme etter fødselen.
Fører til
Høye østrogennivåer etter graviditet kan oppstå ved eksponering for eksterne kilder til østrogen eller østrogenlignende kjemikalier. Disse kan omfatte hormon-erstatningsterapier, petrokjemikalier og løsningsmidler, som kan være tilstede i rengjøringsmidler, kosmetikk, såpe og sjampo. Antibiotika, plantevernmidler og veksthormoner som finnes i kommersielt oppdrettsprodukter og produkter kan også bidra til høye østrogennivåer, fordi disse produktene kan forstyrre naturlige endringer i hormonbalansen. Andre årsaker kan inkludere fedme eller overflødig kroppsfett, høyt fettinntak, leversykdom, høyt alkoholforbruk, magnesium og vitamin B6 mangler og stress.
behandlinger
Regelmessig trening kan bidra til å senke østrogenivået ved å senke stress og kroppsfett, noe som kan redusere komplikasjoner som kan oppstå når du prøver å amme. Å redusere fett og alkoholinntak, spise mer mat som er rik på vitamin B6 og magnesium, og erstatte kommersielt produsert mat med organisk oppdrettsprodukter kan også bidra til å redusere østrogennivåer etter fødsel. Fordi disse livsstilsendringene kanskje ikke har umiddelbare effekter, kan bruk av et antiøstrogenmedikament, så som steroidklomifen, bidra til å raskt redusere østrogenivået og gi deg mulighet til å amme riktig.
