Rensing og avgiftning er to kjæledyrsputer av alternative medisinister og dietthobbyister, men har heller ingen grunnlag i vitenskapen. Tvangsrensende nyrene gjennom å drikke eplejuice eller innta noe annet er bare ikke mulig. Det er fordeler med å drikke eplejuice, fordi den er høy i vitamin C, som er en kraftig antioksidant. Naturlig, økologisk fruktjuice er fri for kjemiske tilsetningsstoffer og raffinerte sukkerarter, noe som gjør dem lettere for kroppen å fordøye og behandle.
Rensing Fakta
Begrepet rensing har sine røtter i både religiøs og verdslig praksis, men den støttes ikke av vestlig vitenskap eller medisin. Kroppens naturlige avfettingssystem er effektivt og vanskelig å tukle med. Det er ikke mulig å øke hastigheten der nyrene utfører sin hovedfunksjon ved å rense blodet ditt ved å filtrere avfall fra det.
Nyre fakta
Nyrene dine er en av bare to parret organer i kroppen din, de andre er lungene dine. Bortsett fra å rense blodet ditt, regulerer nyrene også nivåene av kalsium, klorid, fosfor, kalium og natrium, samt regulerer blodtrykket. Nyrene stimulerer produksjonen av røde blodlegemer, og de styrer surheten i blodet og mengden vann kroppen din beholder. Ingenting du drikker, vil fremskynde eller forbedre noen av disse prosessene, selv om giftstoffer som alkohol kan hemme dem.
Apple Juice Fakta
Rå, ufiltrert eplejuice er høy i vitamin C og fiber, som begge er nødvendige for en sunn kropp. Det har heller ingen umiddelbar innvirkning på nyrefunksjonen, selv om vitamin C er en påvist antioksidant. Dette betyr at det hjelper å nøytralisere frie radikaler, som er forbundet med skade på aldring og også med visse kreftformer. I denne forstand kan eplejuice støtte nyrene i å gjøre sitt arbeid, men det kan faktisk ikke rense nyrene dine.
Konklusjon
Appelsinjuice vil ikke rense nyrene dine mer enn noe annet mat eller drikke, med tanke på å rydde ut et annet organ. Drikker rå, ufiltrert eplejuice i stedet for alkohol, natrium- og kjemisk-belagte brus eller høyverdig designer kaffe gir deg bedre ernæring med mindre kalorier og kostnader. Men det er ikke et mirakel kur.
