Selv om karbonatisering gir en interessant og unik myk munnfølelse for å drikke, kan det ha en mindre enn behagelig effekt på magen, spesielt hvis du har for mye på en gang eller har tilstander som magesår eller irritabel tarmsykdom.
oppblåsthet
Oppløsning av karbondioksidgass i vann skaper karbonering. Du inntar ikke bare væsken i drikken, men også gassen. Hvis kroppen ikke utdriver gassen, kan den bli fanget i mage-tarmkanalen og føre til oppblåsthet. Overdreven oppblåsthet fra gass oppbygget i mage og tarm forårsaker smerte, som kan variere i intensitet.
Tregere tømming av magen
En studie utført av "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" viste at karbonering påvirker hastigheten der magen tømmer drikken. Emner som ble gitt vann eller en annen ikke-karbonert drikk hadde den raskeste tømningstiden. Magen av personer som har gitt karbonholdige drikker tømmer drikkene langsommere. Mage-gassvolumet var også høyere med karbonerte drikker enn med ikke-karbonerte drikker. Så hvis du drikker karbonholdige drikker, og de forårsaker oppblåsthet og magesmerter, vil ubehag sannsynligvis holde seg fast en stund.
Helsetilstander
Å være utsatt for helsemessige forhold som gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD; magesår; eller irritabel bolle sykdom kan forverre effekten av karbonerte drikker på magen din. Karbonering kan øke syreproduksjonen og irritere mageforingen, som kan være smertefull med magesår. Økende magesyre er usikre for de med GERD fordi syre kan bære seg bort ved den nedre esophageal sphincter. Dette får det til å svekke og tillater magesyre å sikkerhetskopiere seg i spiserøret, forårsaker smerte. En økning i gass for personer med irritabel tarmsykdom kan være svært smertefullt.
Unngå kullsyreholdige drikker
For å unngå ubehag som karbonatisering kan gi, prøv å drikke drikker som ikke inneholder karbonering. Begrens inntaket av musserende vann, brus, øl og musserende vin. Drikker høyt i sukker og kalorier kan også forstyrre magen. Tilsett smaken til vannet ditt med kaloriblandinger og søtningsmidler.
