Du kan ikke stoppe aldringsprosessen, men du kan gjenopprette hudens ungdommelige glød med et naturlig hjemmemedisin. Naturlige behandlinger setter inn huden med anti-aging-forbindelser, vitaminer og antioksidanter - de samme ingrediensene finner du i dyreprodukter på kosmetikkdisken. Kombinere et hjemmelaget middel med sunne livsstilsvalg for å holde huden din så god som mulig.
Nærende hudmaske
For å lage en fuktighetsgivende anti-aging maske, kombinere 2 kopper hermetisert gresskar, 4 ss honning, 4 ss vanlig yoghurt og 1 teskje grapeseed olje i en blender. Glatt pastaen over huden din og skyll deretter med varmt vann etter 10 minutter. Du kan erstatte jordbær, blåbær, tranebær eller granateplefrø til gresskaret, om ønskelig. Alle disse inneholder anti-aging forbindelser, inkludert antioksidanter og vitaminer A og C. Grapeseed olje arbeider for å fremme reparasjon av hudceller.
Ta vare på kroppen din
Trening opprettholder god sirkulasjon og blodstrøm til huden din, så sikte på minst en 30 minutters trening per dag. Få minst åtte timers søvn om natten, slik at kroppen din har tid til å reparere skader og oppdatere huden. Hopp over behandlede matvarer, som kan forårsake ødeleggelse på helsen din. I stedet velger du et næringsrikt kosthold av grønnsaker, frukt, magert kjøtt og fullkorn. Drikk grønn te - den inneholder forbindelser som kalles flavonoider som har antioxidantvirkninger i kroppen. Etter at du har brygget en pott, trykk de brukte teposene mot huden din i 10 minutter. Tanniner i te bidrar til å redusere puffiness, under-eye sirkler og betennelser.
