Bruk alltid solkrem når du tilbringer tid ute. Men hvis du ikke klarer det, kan du ta skritt for å redusere rødhet av solbrenthet, samt redusere sjansene for permanent skade på huden din. Hud som allerede har påført skader fra solen, kan ha hyperpigmentering eller alder flekker, sier More magazine. Du kan forsvinne disse med de riktige produktene, og du kan bidra til å forhindre dem i fremtiden ved å ta forholdsregler.
Trinn 1
Så snart du føler at solbrenthet kommer på, ta en antiinflammatorisk medisin som aspirin eller ibuprofen, sier hudlærer og kirurg Ellen Marmur, MD. Hun sier at disse medisinene kan redusere rødheten som solbrenthet vil forårsake, samt bidra til å forhindre permanent skade . Imidlertid må du ta disse pillene innen 24 timer etter å bli brent.
Steg 2
Plasser ispakker eller kaldpresser på solbrent hud for å avkjøle det og lindre smerten, sier dermatologen Jeanine Downie, M.D.
Trinn 3
Påfør en lotion som inneholder beroligende ingredienser som aloe vera for å holde huden din fuktig og bidra til å redusere sjansene for flaking og peeling. Masser massevis av lotionen inn i huden din og sett den på nytt så ofte som nødvendig.
Trinn 4
Exfoliate huden din når solbrenthet har helbredet, men ikke før, da det kan forårsake irritasjon og gjøre huden din verre. Exfoliators kvitte seg med død hud og bidrar til raskere produksjon av ny og sunnere hud. Dette kan bidra til å jevne ut hudtonen din. Våt og vask huden din, rør forsiktig en eksfolierende krem over det og skyll grundig.
Trinn 5
Påfør en fading krem til noen solflater eller områder med hyperpigmentering. Mer magasin tyder på Wei East Bright Lights Rice Milk Essence, en krem som lover å lette mørke flekker og til og med ut huden din. Den inneholder rismelk og andre urte ingredienser designet for å forsiktig lyse og glatt huden din samtidig som den holder næring. Gni kremet på alle områder du vil jevne ut, eller bruk det direkte på mørke flekker og bland utover.
Trinn 6
Unngå fremtidig solbrenthet og bruk solkrem med SPF 30 eller høyere, minst 20 minutter før du går ut. Gjenta det noen få timer eller mer hvis du har svømmet. Dette er spesielt viktig hvis solbrenthet fortsatt helbreder, sier dermatolog og kirurg David J. Lefell, M. Sunscreen, vil blokkere UV-stråler og la huden din helbrede uten å påføre ytterligere skade.
Ting du trenger
- Aspirin eller ibuprofen
- Ispakker
- Aloe vera lotion
- exfoliator
- Fading krem
- solkrem
Tips
- Hvis du har alvorlig solbrenthet, kontakt legehjelp umiddelbart. Ikke ta aspirin eller ibuprofen hvis du er allergisk mot dem. Hvis huden din begynner å skrelle, ikke velg den, da dette kan forårsake arrdannelse.
