Plakk igjen på tennene dine kan danne tartar, en hard gulaktig mineraldeposisjon kalles også kalkulator. Når du har kalkulasjon på tennene, blir det vanskeligere å rense dem og tannkjøttet ditt kan bli hovent eller bløt lett. Fjernelse av kalkulator krever vanligvis et besøk til tannlegen. Plakk forebygging bør være målet. Å holde tennene dine plakkfrie vil ikke bare gi deg et vakkert smil, det vil også bidra til å redusere sjansene for tannkjøttsykdom og tannråte.
Bakepulver
Den gamle stand-by natronen fjerner plakett fra tennene dine, anbefaler MotherNature.com. Det fungerer. Hell bare litt natron i en liten bolle, dypp den fuktede tannbørsten i den og bruk den til å skrubbe bort plakk. Alternativt kan du blande en klype salt i en spiseskje med natron og pensel med denne blandingen for å fjerne plakk.
Silke tråd
Tanntråd fjerner vanskelig å nå plakk mellom tennene og over tannkjøttlinjen. Vurder å gå tilbake til silke, som var det tidligste flossmaterialet, ifølge Green Eco Services nettsted, og er et biologisk nedbrytbart materiale, i motsetning til nylon eller Teflon-floss tilgjengelig i de fleste butikker. Pass silketråden mellom tennene dine med en mild bevegelse frem og tilbake. Når tråden berører din tyggegummi linje, kurver den i en "C" mot en tann og skyver den mellom tann og tyggegummi til du føler liten motstand. Deretter bøy tråden rundt den andre tannen på samme måte.
Mat farge
Identifiser eksisterende plakk på tennene dine ved hjelp av matfarging. Først påfør et tynt lag med petroleumsglass på leppene dine for å unngå å fargelegge dem. Ta deretter en teskje med matfargestoffer og svev den rundt i munnen din. Spyt det ut, skyll med klart vann og se etter plakett på tennene dine. Fjern plakkene ved å pusse. Vær spesielt oppmerksom på rengjøring av områdene der du observerte plakkformasjoner i fremtiden.
Ost
Å spise mindre enn en unse alderen ost, som sveitsisk eller cheddar, før et måltid kan bidra til å nøytralisere syrer som påvirker plakettproduksjon. Jo eldre og lukter osten, desto mer effektiv har den en tendens til å være. En komponent i gammel ost ser ut til å fungere som et buffermiddel, forklarer MotherNature.com. Studentesenteret ved University of Chicago er enig i at en liten mengde rå peanøtter vil ha samme effekt, nøytraliserende munnsyrer og re-mineraliserende tenner.
