Å være overvektig påvirker sjansene for å bli gravid. En studie rapportert av Barbara Luke fra Michigan State University så på graviditet i 50.000 kvinner som gjennomgår assistert reproduktivteknologi prosedyrer. Studien viste at kvinner med en kropps masseindeks (BMI) på over 40, sammenlignet med normal BMI på 18,5 til 24,9, var 35 prosent mindre sannsynlig å bli gravid. Å være overvektig betyr ikke at du ikke kan bli gravid, men det betyr at det kan være vanskeligere enn det ellers ville være.
Trinn 1
Miste vekt først. Selv lite vekttap kan øke sjansene for å bli gravid. Crash dietter er ikke veien å gjøre dette, siden de kan skape andre fysiske problemer. En studie som ble rapportert i 2007 i en Human Reproduction-artikkel skrevet av Jan Willem van der Steeg fra Institutt for folkehelse ved Universitetet i Rotterdam, i Nederland, fant omtrent 5 prosent reduksjon i fruktbarheten for hvert BMI-punkt over 29. Senke din vekt selv med 5 til 10 lbs. kan forbedre fruktbarheten.
Steg 2
Overvåk dine menstruasjonssykluser og prøv å tenke på egen hånd. Hvis du er under 30 år og får regelmessige perioder, prøver du å bli gravid alene i seks måneder, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Overvåking av eggløsning med LH-sett, temperaturovervåking og mucusprøving hjelper deg med å bestemme at du er eggløsende. Tidsseks, slik at du har forbindelser flere dager før eggløsning og på dagen for eggløsning. Dette er lettere hvis du bestemmer eggløsning. Hvis du er perioder er uregelmessige, ikke vent; se en fruktbar spesialist med en gang.
Trinn 3
Besøk en fruktbarhetssakkyndig hvis du ikke har blitt gravid etter seks måneder med å prøve. Blodarbeid og diagnostisk testing kan finne problemer som må korrigeres for å øke sjansene for å bli gravid.
Trinn 4
Test for polycystisk ovariesyndrom. Kvinner som er overvektige og har problemer med å bli gravid, er mer sannsynlig å ha PCOS, en sykdom som er preget av høye mannlige hormonnivåer og unormalt insulinrespons. Kvinner med PCOS kan være for hårete, overvektige og kan ikke eggløsning uten inngrep. Medisiner som hjelper kroppen til å bruke insulin riktig, kan gis for å korrigere insulin ubalanse (se Ressurser).
Trinn 5
Ta medisiner som bestilt av legen din. En av de første medisinene som legene bruker til å regulere menstruasjonssykluser, slik at eggløsning er mer sannsynlig, er Clomid. Clomid er en oral anti-østrogen, noe som betyr at den virker mot effekten av østrogen. Én måte fett forstyrrer eggløsning er at ekstra fett skaper ekstra østrogen, ifølge GYNOB.com. Selv om det kan høres ut som en god ting, er det ikke. Når kroppen din mener at østrogenivået allerede er høyt, modnes det ikke eggholdige eggstokkulor. Ifølge avansert fruktbarhetssenter i Chicago begynner eggstokken å modne en follikkel som respons på lave østrogennivåer.
Tips
- Vær positiv. Opptil 25 prosent av kvinnene i Nord-Amerika er overvektige, og mange blir fortsatt gravid.
advarsler
- Hvis periodene dine ikke er vanlige, ikke vent før du ser en gynekolog eller fertilitetsspesialist. Hvis du ikke eggløsning, er det ikke mulig å bli gravid.
