ALCAT dietten er en ernæringsplan som fokuserer på å unngå potensielle matallergi eller følsomhet i motsetning til å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Denne diettplanen anbefales vanligvis av en lege eller lisensiert ernæringsfysiolog for å avgjøre hvilke matvarer som er sikre for at du skal spise regelmessig, og hvilke elementer som kan være skadelige for helsen din.
Historie
Ifølge nettsiden for ALCAT.org ble testen for matfølsomhet eller allergi formulert for 24 år siden. Diettplanen basert på testresultatene brukes av et bredt spekter av helsepersonell under pasientbehandling, spesielt når en pasient presenterer med ukjent sykdom eller gastrointestinal tilstand. ALCAT diettplanen kan også bestemme pasientens intoleranse overfor en bestemt matvare eller matvaregruppe.
Hvordan det fungerer
ALCAT-testen er tilgjengelig for bestilling online eller fra legen din og kan gjøres i ditt eget hjem. Et testsett består av tre hetteglass, forhåndsbetalt porto for å returnere hetteglassene til ALCAT test senter, en rekvisitionsskjema og instruksjoner. Du vil ta hetteglassene dine til en ALCAT-lab i ditt område for en serie blodtrekk. Deretter sender du hetteglassene med blod til riktig testcenter ved hjelp av settets medfølgende porto. Resultater og matfølsomhetslesninger bestemmes da ved å undersøke blodet ditt. Din nye daglige diett bestemmes av disse resultatene.
fordeler
Matallergi eller følsomhet kan knyttes til utbruddet av et bredt spekter av sykdommer, tilstander og andre symptomer i henhold til Holistisk Hjemmeside. Symptomer som ofte er relatert til matfølsomhet, inkluderer klørete øyne, magekramper, halsbrann, diaré, nervøsitet, risting, søvnighet, tap av minne og andre. Betingelser forårsaket av matallergi inkluderer vektøkning, hyperaktivitet, søvnløshet, leddgikt og depresjon. Fjerning av skadelige matvarer fra kostholdet ditt, kan forhindre mange av disse symptomene.
betraktninger
Ifølge Middle Eastern Journal of Family Medicine kan ALCAT-testresultatene og oppfølgings diettplanen avvike noe fra din "normale" diettregime. Videre kan fjerning av skadelige matvarer fra kostholdet ditt også øke effektiviteten og effektiviteten til immunsystemet ditt. Dette immunforsvaret kan hjelpe kroppen din med å bekjempe andre sykdommer eller infeksjoner ved en mer vellykket sats.
Misforståelse
ALCAT diettplanen kan hjelpe til med å definere en bestemt matallergi eller følsomhet; Det er imidlertid ikke ment å behandle noen medisinsk tilstand eller sykdom. Legen din vil sannsynligvis foreskrive flere behandlingsalternativer for deg når allergien din er bestemt ved å bruke ALCAT-testen.
