Vinter-OL 2010 i British Columbia, Canada, satte fokus på verdens nest største land. Fra den fantastiske naturen på Whistler Mountain til den koselige atmosfæren i Vancouver, ble besøkende fra hele verden invitert til å dele i eventyret for å bli kjent med Canada.
I et land hvor vintersport regjerer øverste, er det ikke rart at Canada har en rekke treningsleirer for folk i alle treningsnivåer og aldre.
Utfordrende
Apex Mountain i Okanagan Valley, British Columbia, er stedet for The Mountain Challenge. Grunnlegger Troy Adams kanaliserer sin militære bakgrunn for å gi et treningsprogram designet for å "legge til rette for positiv forandring" for å få resultater. Klasser som Battle Drills og Discipline Fitness og forelesninger som "The Art of Motivation" oppfordrer medlemmer til å være alt de kan være.
Mountain Trek, som ligger ved The Ainsworth Hot Springs, regnes som en egnet gård, ikke en feit gård. Gjester som deltar i FitPath-programmet måles bokstavelig talt for denne treningsopplevelsen. En kroppssammensetningsanalyse, som inkluderer BMI, utføres ved ankomst. Avhengig av treningsnivået ditt, vil du hengi deg til daglige 2-4 timer lange turer med kjerne- og styrkeklasser som avrunder dagen din.
restorative
Med mange gjester som bor opptil 90 dager på The Hills Health Ranch i British Columbia, fokuserer denne retretten på å utdanne besøkende til "en sunnere, bedre livsstil." Etter å ha sviktet gjennom trenings klassene eller turene, blir gjestene behandlet med massasjer. Oppmuntre deg til å forandre din livsstil er målet med de personlige trenerne og fagfolkene på næringsliv, kinesiologi og yoga.
For kun kvinner støtter Mountain Escape-programmet i Lake Louise deltakere i å vandre gjennom det imponerende terrenget, svømme, øve yoga og pilates og delta på presentasjoner som fokuserer på helse og fitness. Deres oppgaveoppgave er å inspirere deg til å "bli styrket av din egen styrke ..." og tilby pakker med 2- til 5-dagers retrett.
For barn
Wellspring Vancouver er vertskap for et 4-8 ukers sommer treningsprogram for barn i alderen 11-18 år. Innkvartert i Canadas nyeste institutt for høyere utdanning, Quest University, behandles barna til sunne måltider og snacks mens de oppfordres til å delta i aktiviteter som sjø kajakkpadling, kickball, terrengsykling, fotball og yoga. Personlige trenere er til stede for å vurdere hvert barns treningsnivå og veilede ham i trygge treningsøkter.
På utkikk etter Bear Creek i nærheten av Canadas hovedstad Ottawa, er Active Challenge forpliktet til å øke treningsnivået for jenter i alderen 12-18 år. Med en registrert diettist på personalet for å gi bevissthet om sunne matvalg, blir jentene også guidet i eventyrlystne utendørs fysiske aktiviteter.
Spesialitet
Outward Bound Canada har vært å tilby villmarkevennlige opplevelser siden 1969. De er en anerkjent leder for å lære folk å utfordre seg selv gjennom fysisk krevende kurs. Dine klasser vil finne sted i villmarken, hvor læringen av lederegenskaper øker programmets fysikalitet.
