Press i ørene, også kjent som lydstyrke, kan skyldes en rekke årsaker, hvorav de fleste er midlertidige og forsvinner alene. Ifølge Dr. Douglas Hoffman i sin kolonne AllHealth.com, kan det hende at en lege kan være en god ide om du ikke kan finne årsaken til trykket, eller hvis du opplever andre symptomer, for eksempel smerte eller hørselstap.
Trinn 1
Prøv en over-the-counter decongestant. Hvis du lider av et kaldt, allergisk angrep eller sinusinfeksjon, kan trykket skyldes et funksjonsfeil Eustachian-rør, ifølge KidsHealth. Eustachianrøret er ansvarlig for utjevning av lufttrykk. Når du er forkjølet, kan den bli blokkert. Ta antihistaminer eller prøv å prøve et produkt som er ment for å stoppe en løpende støy for å hjelpe deg med å lette overbelastningen og lindre ørepresset.
Steg 2
Gjesp. Ifølge MedLine Plus tvinger krefter luft til å passere gjennom eustachianrøret, utligner lufttrykket og lindrer smerte og ubehag. Det kan hende du må gjøre dette noen ganger før trykket forsvinner. Noen ganger åpner og lukker munnen din gjentatte ganger også.
Trinn 3
Svelg gjentatte ganger. Prøv å drikke et glass vann, suge på godteri eller tyggegummi for å lette presset. Hvis du ikke har noe på plass, vil selv spytt hjelpe. Bare samle noe i munnen din og svelg deretter.
Trinn 4
Pust inn og klem deretter nesen og lukk munnen. Prøv å puste ut uten å faktisk slippe ut luften. Arbeidet som skal gjøres, bør "pop" dine ører og avlaste presset, ifølge MedLine Plus.
Tips
- Mens de fleste tilfeller av lufttrykk oppstår på grunn av enkle ting, som å være på et fly, kan dette også indikere et infeksjons- eller mellomøreproblem.
