Amerikansk fotball, for ikke å bli forvekslet med VM-kamp med samme navn, krever en rekke ferdigheter for å flytte en lærball mot en motstanders mål og for å hindre motstanderen i å komme inn i din. Kaster ballen gjennom luften, banker andre spillere til bakken, kjører rundt eller gjennom motspillere og sparker ballen bort fra andre spillere eller mellom målposter er de viktigste handlingene som tas under et fotballkamp.
Send ballen videre
Passing er avhengig av den grunnleggende sportsferdigheten til å kaste, brukes til å pitche et baseball, servere en tennisball eller kaste en spyd. En fotballspiller utfører de samme grunnleggende bevegelsene og skaper den samme grunnleggende kinetiske kjeden av hendelser, og starter med et trykk på bakken med føttene, kjernerotasjonen, åpningen av hofte- og forarmsbevegelsen, og slutter med underarmenes pronasjon. Passing krever nøyaktighet fordi spilleren du kaster kan ha motsatte spillere nær ham som prøver å blokkere eller fange ballen. På grunn av størrelsen på ballen, som er mindre enn en basketball, men mye større enn de fleste andre sportsballer, er det nødvendig med betydelig muskelkraft for lange passeringer.
Blokker motstanderen din
Blokkering er en handling å sette kroppen din mellom en motstander og en av lagkameratene dine for å hindre motstanderen i å takle din lagkamerat. Fordi støtende spillere ikke kan holde motstanderen med hendene, krever blokkering en teknikk for å holde motstanderen fra å glide forbi deg.
Fange ballen
Å spille en av mottakerposisjonene i fotball krever mer enn en evne til å ta en ball. Mottakere må unngå motstandere som prøver å blokkere eller fange baller. De feier eller løper vekk fra motstanderne for å komme i klare for å få en fangst. Noen fotballspill krever at en mottaker løper til en bestemt posisjon uten å se på quarterbacken, så snu seg etter at ballen er kastet og ta fangsten. Mottakere må også prøve å få fangstene og vite at de vil bli rammet hardt av en motspiller så snart eller kort tid etter at de har tatt fangsten.
Rushing Downfield
Rushing er en handling å løpe med fotballen fra starten av et offensivt spill. Ferdigheter som trengs for rushing inkluderer evnen til å forutse bevegelsene til motsatte lagmedlemmer og ferdigheten til å gjøre raske, laterale justeringer for å unngå motspillere.
Punts og Kicks
Etter en scoring sparker scoringlaget ballen til motstanderne for å starte spillet igjen. Hvis et lag er i dårlig posisjon på banen, kan det være lurt å sparke ballen nedover feltet, i stedet for å prøve å flytte den med et pass eller en hastighet. I slike situasjoner prøver en kicker vanligvis å sparke ballen langt fordi han gir ballen til det andre laget. Kickers prøver også å score poeng ved å sparke en ball gjennom et sett oppreistemål.
