Ginger er et gammelt kinesisk urt med et 2500 år gammelt rykte som et urtemiddel. Denne allsidige urten brukes også til matlaging. Det er mange helsemessige fordeler ved å spise ingefær. Den grunnleggende form av denne urt er den tørkede rotten. Den inneholder mange naturlige kjemikalier som hjelper lungene til å fungere mer effektivt. Hvis du vil bruke ingefær for å fremme lungens helse, bør du først konsultere legen din.
avgiftning
Ingefær fremmer luftveiene ved å eliminere luftforurensende stoffer, tobakkrøyk og parfymer ut av luftpassasjer før de har tid til å irritere lungene. Det lindrer også overbelastning, samt forbedrer sirkulasjonen til lungene, og reduserer dermed alvorlighetsgraden av mange kroniske lungesykdommer som bronkitt.
Astma
Ingefær er ofte anbefalt for astmapatienter. Astma er en langsiktig sykdom som er preget av betennelse i luftveiene i lungene. Ingefær bidrar til å kontrollere denne betennelsen slik at du føler og puster bedre.
Lungekapasitet
Å ta ingefær av munnen kan forbedre lungefunksjonene ved å øke lungekapasiteten - som er volumet av lungene etter maksimal inspirasjon. Personer med kroniske lungesykdommer, som astma og bronkitt, støter på et raskere tap av lungekapasitet enn de som ikke har noen lungeproblemer. Redusert lungekapasitet forringer kroppslige funksjoner, fysisk aktivitet og spising.
Sikkerhetsproblemer
Bruk ikke ingefær hvis du har gallbladderforstyrrelser, med mindre slik bruk er under oppsyn fra legen din. Å ta ingefær kan også være skadelig for personer med diabetes. Ingefær interagerer med diabetes medisiner. Som et resultat av dette, kan din diabetes medisiner kreve dosejustering av legen din.
