Fotrefleksologi er basert på premisset om at det er reflekser i føttene som tilsvarer alle deler av kroppen, og som stimulerer disse refleksene, medfører fysiologiske forandringer. Refleksologi er en gammel helbredende teknikk, og bevis på at refleksologi først ble praktisert rundt 2500 til 2300 B.C. ble funnet i form av utskjæringer på veggen av en egyptisk leges grav.
Avslapning
Dyp avslapning kan oppnås gjennom refleksologi. Fotokreditt: AndreyPopov / iStock / Getty Images Fotrefleksologi er effektiv for å få en dyp tilstand av avslapning. Solar plexus er nervesenteret hvor stress er lagret. Når solar plexus reflekspunktet er presset, er det som om all stress i kroppen er eliminert. Fordi stress kan påvirke immunforsvaret sterkt og etterlate en sårbar for alvorlige sykdommer som kreft, er det viktig å lindre det. Refleksologi kan hjelpe på denne måten.
Forbedret sirkulasjon
Refleksologi kan forbedre sirkulasjonen. Fotokreditt: AdamGregor / iStock / Getty Images Refleksologi kan forbedre blodsirkulasjonen i føttene og i hele kroppen. Den følsomme strøkingen av føttene og anvendelsen av visse hånd- og fingerteknikker forbedrer blodstrømmen til vitale organer. Blod gir oksygen og næringsstoffer til disse organene, nærende kroppsvev. Hvis en del av kroppen er skadet, kan fotrefleksologi bidra til å reparere det skadede vevet.
Reduksjon av smerte
Refleksologi kan lindre smerte i kroppen. Fotokreditt: byryo / iStock / Getty Images Fotrefleksologi er effektiv for smertebehandling. Når refleksologi påføres føttene, produseres flere endorfiner for å blokkere smertesignaler til hjernen. Endorfiner er smertestillende midler som er sterkere enn morfin. Folk som opplever smerte, kan få betydelig lindring gjennom refleksologi.
Regelmessighet
Refleksologi kan lette forstoppelse problemer. Fotokreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Fotrefleksologi kan gi balanse når forstoppelse er et problem. Stimulering av tarmen, kolon og andre tilsvarende reflekser kan gjøre eliminering lettere og returnere den til en normal tilstand.
Forbedret minne
Refleksologi kan forbedre sirkulasjonen. Fotokreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Fordi oksygen er nødvendig for å holde kroppens celler i en sunn tilstand, kan fotrefleksologi bidra til å levere vitalt oksygen til hjerneceller. Stimulering av hjernen reflekser på føttene forbedrer blodsirkulasjonen til hodet. Fotrefleksologi, når den administreres rutinemessig, vil bidra til å forbedre et glemsomt sinn.
Forbedret forhold
Refleksologi kan gjøre forholdet ditt sterkere. Berøring av føttene kan være sensuell og avslappende, og refleksologi kan sette partneren i en tilstand av avslapning som vil øke kjærlighetsopplevelsen. Å gi partneren din en refleksologi-økt er et fantastisk uttrykk for kjærlighet og omsorg.
