Soyamelk er et plantebasert alternativ til kumelk melk som mange velger av helsehensyn. Soyamelk inneholder fytoøstrogener, en plantebasert form for østrogen som etterligner effekten av hormonet østrogen. Østrogen er primært et kvinnelig hormon, selv om både menn og kvinner produserer østrogen. Det faktum at soyamelk inneholder østrogener, gjør at noen mennesker bekymrer seg om soyamelk er trygt for gutter å drikke.
Fertilitetshensyn
Den primære bekymringen rundt soya melk og gutter er frykten for at phytoøstrogenene i soya vil forstyrre mannlige hormoner, noe som fører til forsinket eller svekket seksuell utvikling som kan kompromittere fruktbarheten. Soyamelk kan interagere med en gutts naturlige østrogennivåer, ifølge Dr. Walter C. Willett fra Harvard School of Public Health, men det er ikke noe bevis på at fruktbarheten er svekket. Dr. Willett mener at soya melk er trygt for både gutter og jenter å drikke i moderasjon.
Helsefordeler
Gutter og menn som drikker soya melk kan nyte noen fremtidige helsemessige fordeler, inkludert redusert risiko for brystkreft - allerede en sjelden forekomst hos menn - og prostatakreft. Legerutvalget for ansvarlig medisin er kreftprosjekt forklarer at de samme fytoøstrogenene som noen frykter vil ha en negativ effekt på guttens hormoner, kan faktisk føre til lavere forekomst av prostatakreft og en lengre overlevelse.
Næringsverdi
Ernæringsmessig sett inneholder soyamelk mange av de samme næringsstoffene som kumelk, men i forskjellige doser. Soyamelk inneholder fett, protein og kalsium, akkurat som kummelk gjør, og også fiber og jern, hvilken kumelk melk ikke inneholder. Selv om soyamelk kan være en næringsrik drikk for en gutt, kan de ulike næringsverdiene ikke være hensiktsmessig for en voksende småbarn som trenger store kalorier og fett for normal utvikling. Åtte gram soya melk inneholder 100 kalorier mot 146 i fullmælk, og mindre fett enn enten hele eller 2 prosent melk.
betraktninger
Soyabasert formel kan være et trygt og passende alternativ til melkbasert formel eller brystmelk for spedbarn som lider av laktoseintoleranse eller andre fordøyelsessvikt. Ta kontakt med legen din før du bytter babyen din til soyabasert formel.
