Kroppsbyggingsindustrien har gitt opphav til mange kombinasjoner av narkotika / kosttilskudd beregnet på å brenne fett. En av de kraftigste kombinasjonene er ECA-stakken, bestående av efedrin, koffein og aspirin. Hvis du har vurdert å prøve ECA-stakken, bør du være klar over effektene, både gode og dårlige. Vær oppmerksom på at ECA-stakken er potensielt farlig og bare skal tas under tilsyn av en lege.
Økt metabolisme
Efedrin og koffein er begge kraftige sentralnervesystemstimulerende midler (CNS) og fungerer synergistisk når de tas sammen. Aspirinet er tilsatt for å forlenge virkningene. Stimulering av CNS øker stoffskiftet, noe som fører til at flere kalorier blir brent under trening.
Energi og Alertness
Supplere med ECA-stakken kan bidra til å bekjempe mental tretthet og øke våkenhet. De energiøkende effektene av koffein er velkjente, og efedrin er fortsatt populært hos truckers på lang tid for sine tretthetskampeffekter.
Fettmetabolisme
Som dokumentert av "American Journal of Clinical Nutrition", øker koffeinforbruket oksydasjonen av fett under trening. Kombinert med stoffskifteforbedrende effekter av efedrin, synes ECA-stakken å være et kraftig fettforbrenningshjelpemiddel.
bronkodilator
Ifølge Mayo Clinic er ephedrine, sammen med sin urteefil ephedra, et effektivt astmemedisin, som det er koffein.
risiko
Mens ECA-stakken kan vise løfte på en rekke områder, er det også grunn til bekymring for de negative bivirkningene. Overstimulering av sentralnervesystemet fra ephedrin og koffeinbruk kan føre til humørsvingninger, nervøsitet og avbrutt søvnmønster, som påpekt av Mayo Clinic. I tilfeller av langvarig bruk vil kroppen utvikle en toleranse, noe som fører til at mange brukere tar høyere doser for å opprettholde effektene. Efedrin toksisitet har vært knyttet til flere dødsfall, inkludert mote designer Anne Marie Capati død i 1999.
