Hvis du leter etter en måte å få barnet ditt fra i sofaen og inn i en fysisk aktivitet, fremmer konkurransedyktig svømming fitness og kan hjelpe barn å lære seg livslang konsepter som godt sportsmannskap, ifølge USA Swimming. Uansett om hun er involvert i individuell eller lagaktivitet, kan konkurransedyktig svømming hjelpe barnet ditt med å sette mål, bygge selvtillit og til og med redusere risikoen for fedme og fedme-relaterte sykdommer.
Smart starter
Før barnet ditt kan begynne å svømme konkurransedyktig, må han jobbe med det grunnleggende. Barn kan begynne å svømme leksjoner som utvikler akvatisk beredskap - eller vann akklimatisering og preswimming teknikker - så tidlig som 15 til 18 måneder, ifølge American Røde Kors Advisory Council om førstehjelp, akvatiske, sikkerhet og beredskap. Foreldre bør vente på å begynne formelle leksjoner som tilbyr undervisning i svømmestropper til barnet er minst 4 år, noterer American Academy of Pediatrics. Etter hvert som barnet ditt bygger sine formelle svømmeferdigheter - går utover å lempe inn i bassenget og få hodet vått - vokser han mer klar til å starte en konkurransekampanje på entry level.
Enkel tilgang
Med mindre barnet ditt er en svømmende superstjerne eller atletisk prodigy, er det lite sannsynlig at hun vil begynne på et elitnivå. Første konkurransedyktige erfaringer skjer ofte for barn i lokalsamfunn eller skolebaserte svømmelag, ifølge USA Swimming. Hvis svømmeren ønsker å gjøre mer enn å padle rundt bassenget om sommeren, sjekk ut lagprogrammer som ditt fellesskap, lokal rekreasjonsavdeling eller områdesvømmeliga tilbyr. Denne typen konkurransedyktig team bør inkludere instruksjon om teknikk og gi mulighet for vennlig konkurranse mot tilsvarende eldre barn.
Møter for barn
Som en konkurransedyktig sport betyr svømming i en liga eller på et lag konkurrerende mot andre barn. Ditt barn vil starte dette ved å delta i lokale eller regionale møter. Det finnes en rekke forskjellige typer møter, avhengig av barnets alder, liga og region. Fellesskaps svømmeteam konkurrerer vanligvis i lokale invitasjonsmøter som vert hvor som helst fra 150 til 1000 barn, ifølge USA Swimming. Barnets nabolag kan konkurrere mot andre nærliggende klubber, eller hans skole kan svømme mot andre skolebaserte grupper i ulike hendelser som freestyle eller sommerfugl. Når ditt barn utvikler seg i en konkurransedyktig svømmetur, kan han få muligheten til å delta i større møter som USAs svømmersone-mesterskap. Det er fire soner i landet - vestlige, østlige, sentrale og sørlige - som er vert for disse mega møtene.
Ta på fordelene
Svømming er en sport som barnet ditt kan fortsette å trene godt inn i sine voksne år. Et konkurransemiljø for barn gir henne muligheten til å utvikle riktig slagteknikk mens du har det gøy og gjør venner, ifølge YMCA of Greater Dayton. Som en del av et konkurransedyktig lag kan barnet også lære viktigheten av hardt arbeid og få muligheten til å øve positive idrettskompetanse. Når det gjelder svømmers helse, vil treningen og øvelsen som en konkurransemessig gir, hjelpe henne til å bli fysisk egnet og lære verdien av en sunn livsstil.
