Foringen som dekker innsiden av magen inneholder celler som utskiller syre og fordøyelsesenzymer. Det beskytter også magen fra det sure miljøet. Når foringen blir betent, har du gastritt. Mens reseptbelagte medisiner er avgjørende hvis bakterier er tilstede, kan kostendringer hjelpe med ulike typer gastritt. Et blidt diett lindrer symptomer, probiotika kan hjelpe til med å behandle problemet, og vitamin C viser løfte om mulig å forhindre bakteriell infeksjon som forårsaker noen gastritt.
Bakterier og NSAIDs
Den vanligste årsaken til kronisk nonerosiv gastritt er Helicobacter pylori, eller H. pylori, ifølge National Clearinghouse. Disse bakteriene knytter seg til magesekken og forårsaker en infeksjon, noe som gir betennelse. Langvarig bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAID, som aspirin og ibuprofen, kan forårsake erosiv gastritt, som det kan være alkohol. I tillegg kan traumatiske skader, kritisk sykdom og større operasjon føre til stress gastritt. Mange med gastritt viser ingen symptomer; andre har abdominal ubehag eller smerte, kvalme, oppkast, blødning eller andre tegn.
Bland diett kan lindre symptomer
Et tørt diett vil ikke kurere gastrit, men det kan redusere symptomene ved å fjerne matvarer som sannsynligvis vil irritere magen. NYU Langone Medical Center anbefaler å unngå høyt fett, krydret, stekt og sur mat, samt koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer. Spis noen form for korn, grønnsak, magert kjøtt, fjærfe, fisk og egg så lenge det ikke er stekt eller tilberedt med fett. Begrens melkealternativene til lav- eller fettprodukter. Det kan hende du må eliminere bearbeidet kjøtt, som bacon, pølse, pølser og lunsjkjøtt. Inkluder frukt i menyen din, unntatt tomater og sitrus, på grunn av deres surhet. Unngå pepper, chili pulver og eddik.
Probiotika hemmer dårlige bakterier
Probiotika kan bidra til å behandle gastrit og forbedre symptomene. En studie publisert i januar 2013-utgaven av "Therapeutic Advances in Gastroenterology" rapporterte at pasienter som tok et probiotisk sammen med standard medisinsk behandling av H. pylori, opplevde færre symptomer sammenlignet med pasienter som bare tok reseptbelagte medisiner. Studien viste også at flere bakterier ble utryddet hos pasienter som brukte probiotika. NYU Langone Medical Center rapporterer at laktobacillus-stammen er forbundet med å bekjempe denne bakterien. Laktobacillus finnes ofte i yoghurt med aktive kulturer, men snakk med legen din for å være sikker på at du får det beste probiotiske og det rette beløpet for din tilstand.
Vitamin C støtter behandling
Når terapeutiske doser av vitamin C blir tatt sammen med standard reseptbelagte medisiner, blir betydelig mer H. pylori drept, ifølge en forskningsrevisjon publisert i oktober 2012-utgaven av "Fordøyelsessykdommer og vitenskap." Gjennomgangen rapporterte også at vitamin C eller askorbinsyre, spiller en viktig rolle i å helbrede mageforingen. Personer som er utsatt for gastritt forårsaket av H. pylori, kan være i stand til å forhindre fremtidige utbrudd ved å ta vitamin C, ifølge november 2011-utgaven av "Indian Journal of Pharmacology." Siden citrusfrukt kan irritere gastritt, få ekstra vitamin C fra kosttilskudd; kontakt legen din for å bestemme den optimale dosen.
