Leveren, ditt største indre organ, utfører mange viktige funksjoner, blant annet å rive kroppen av skadelige kjemikalier, hjelpe til med fordøyelsen og produsere viktige proteiner. En rekke forhold kan skade levers helse og forstyrre evnen til å utføre disse viktige oppgavene - skrumplever, hepatitt og kreft er bare noen få eksempler. Flere naturlige kosttilskudd kan forbedre leverfunksjonen og tjene som et supplement til konvensjonell behandling. Ikke bruk kosttilskudd, urter eller annen behandling uten å konsultere legen din.
Melk Thistle
Melkdistel er blant de mest kjente urtebehandlingene for leverhelse; med fordeler godt dokumentert i vestlig forskning. Integrert medisinsk ekspert Dr. Andrew Weil forklarer at melkdistriktet bidrar til å beskytte leveren mot giftstoffer og øker sin evne til å regenerere friske celler. Han anbefaler at du bruker denne urt hvis du har hepatitt og andre leverproblemer. Universitetet i Maryland Medical Center legger til at melkdistriktet kan fungere best for personer med mindre avanserte former for leverproblemer, og advarer om at det kan føre til mild fordøyelse opprørt når du begynner å ta det.
Schizandra bær
Bærene i schizandraplanten har en lang historie om bruk for leverhelse i tradisjonell kinesisk medisin. Weil refererer til hepatitt C-pasienter som reverserte tilstanden deres ved å bruke dette naturlige supplementet i forbindelse med melketistel. Hepatitt C kan være en svært alvorlig tilstand; hvis du ønsker å forfølge et naturlig behandlingsregime, gjør det med en helsepersonell som er velbevandret i alternativ medisin. Det samme gjelder for andre leverproblemer.
Kinesisk sopp
Tradisjonell kinesisk medisin anvender sopp for mange helseproblemer, noen spesielt for generelle leverproblemer. En UMMC gjennomgang av studier i området indikerer at tradisjonelle leverforsterkende sopp reishi og cordyceps kan ha fordeler som hepatitt og cirrhose.
Lakris
UMMC bemerker også at lakris kan bidra til leverbetingelser som skrumplever og hepatitt. Denne urt har også en lang historie i bruk i tradisjonelle medisinske systemer for å løse levers helse. Unngå lakris hvis du har høyt blodtrykk, ta blodfortyndende medisiner, steroider, digoksin eller diuretika, eller hvis du er gravid eller pleier.
Samme
Antioxidanten S-adenosyl-L-metionin, eller SAM-e, spiller en viktig rolle i leverfunksjonen. Hvis du har leversykdom, har du sannsynligvis lave SAM-e nivåer, noe som svekker levers evne til å behandle toksiner. Forskning indikerer å supplere med denne antioksidanten kan hjelpe med leversykdom, men fra 2010 har studier vært for små til å trekke noen konkrete konklusjoner.
