Det er vanlig at kvinner opplever hyperaciditet under graviditeten, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Også kjent som halsbrann, surt fordøyelsesbesvær og gastrointestinale lidelser, forårsaker denne tilstanden en brennende følelse som starter ved brystkanten og reiser til toppen av halsen. Fysiske og hormonelle endringer under graviditeten forårsaker denne brennende følelsen, som vanligvis oppstår etter måltider.
Hvordan det utvikler seg
Morkaken, som bidrar til å gi ernæring til et voksende foster, produserer hormonprogesteronet for å slappe av livmor muskler under en babyens utvikling. Når det er produsert, slapper dette hormonet også av muskler og ventiler som holder magen skilt fra esophagus. Når disse musklene begynner å kollapse, syrer magen tilbake i spiserøret, noe som fører til at magsaften går til halsen. Denne sikkerhetskopien er det som forårsaker den intense brennende følelsen som mange gravide kvinner opplever.
Hyperacidity gjennom hele graviditeten
Så lenge muskler i livmor og mageventiler er i en avslappet tilstand, vil hyperaciditet trolig forekomme. Derfor kan en kvinne ha intens halsbrann gjennom hele graviditeten. Kvinner som opplever alvorlig brystsmerter og ubehag, kan konsultere sin fødselslege for å spørre om å ta antacida for å lette symptomene. I milde til moderate tilfeller kan diettendringer under graviditeten redusere frekvensen og intensiteten av gastrointestinalt ubehag.
Kosttilskudd
Det kan ikke være mulig å eliminere hyperaciditet under graviditet. Imidlertid kan gravide kvinner ta skritt for å minimere ubehag. Unngå matvarer som er høye i koffein, for eksempel brus og sjokolade, for å redusere magesyre. Eliminer behandlet kjøtt, fettstoffer og stekte stoffer fra diettene dine. Hold deg borte fra svært sure matvarer, inkludert sitrusfrukter, tomater og eddik, noe som kan øke magesyren drastisk.
Sovende vaner
For å unngå halsbrann symptomer, slutte å spise innen to timer i sengetid for å gi god tid til mat å fordøye. Sove med hodet og skuldrene litt oppstilt for å holde magesyrene fra å stige til halsen under søvnen. Sove i en litt forhøyet stilling hjelper også med fordøyelsen. Når magesyrene forblir i magen, fordøyes maten raskere, noe som minimerer forekomsten av halsbrann.
