En enkel saltvann nesespray eller vask er en naturlig, ikke-medisinert behandling for tørre nesekanaler eller overbelastning som følger med forkjølelse. Ikke-medisinske saltvannsprayer og dråper er allment tilgjengelige på apotek, storboks butikker og supermarkeder, men det er enkelt å lage din egen hjemme. Lag en fersk bunke av nasal saltløsning hver gang du trenger å irrigere passasjer for å redusere risikoen for bakteriell forurensning.
Trinn 1
Mål 8 oz. av varmt vann til en ren beholder. Hvis byens vann fra springen har testet for store mengder urenheter, kan du bruke kokt og avkjølt destillert vann.
Steg 2
Tilsett 1/4 ts. av kosher salt til vannet. Hvis du ikke har koshersalt, kan du bruke pickling salt som erstatning. Du finner begge typer salt i nærheten av bordssaltet i matbutikken.
Trinn 3
Rør i 1/4 ts. av natron til saltoppløsningen. Pass på at alt salt og natron er helt oppløst i vannet.
Trinn 4
Bruk pære sprøyten til å samle noen av saltvannet skyll. Tips hodet tilbake og sett nesen i nesen, en nesebor om gangen. La saltvannet trenge inn og fukt det tørre vevet i nesen din.
Ting du trenger
- Desilitermål
- Måleskje
- Kosher salt
- Bakepulver
- Bulbsprøyte
