Smerte er ubehagelig - og det er spesielt et lysknep, fordi du kan føle det med hvert trinn. En lyske stamme omfatter en delvis tåre av de små fibrene i adductor musklene, forklarer Aurora Health Care på sin hjemmeside. Du bør aldri forsøke å selvdiagnostisere eller selvbehandle en skade, så kontakt legen din dersom smerte i din lår fortsetter eller forverres.
Betydning
Lyskildeledere består av tre muskler. Adductorene kommer fra ditt lyskeområde og løper ned i låret, festet til kneets indre side. Det er mulig å stramme lysken din og forårsake skade på muskelfibrene i adductorene i låret, forklarer Runners Rescue-nettstedet.
Fører til
Visse bevegelser og bruk av musklene kan resultere i en lyskryp eller belastning. En ganske vanlig årsak er å strekke adductor musklene for kraftig, Runners Rescue notes. Ikke varme opp før du trener, er risikabelt; Hvis du stresser musklene dine før de er klare, er du mer sannsynlig å lide en skade. Muskulær overbruk eller direkte skade forårsaket av fall eller traumer kan også skade tårer i muskelfibrene.
typer
Dr. Nathan Wei, en styre-sertifisert reumatolog og forfatter, foreslår hva som kan føles som en lyskryp eller belastning faktisk kan være et resultat av andre typer skader. Noen hofteproblemer medfører lindesmerter, som brudd på lårhalsspenninger, og brudd på pubic ramus eller skjøtbensben, forklarer Wei på hans leddbehandlings- og lindringsnettsted. Hvis du har nerveinnfangning som begynner i ryggen, kan du få symptomer i lyst og lår. Ofte er smerten du kan føle med denne typen nevrologisk problem en brennende følelse.
betraktninger
Din alder, kjønn og til og med din sport kan spille en rolle i selve årsaken til lysken og benbehovet, rapporter Wei. Enkelte bruddstykker er vanlige hos tenåringsutøvere som deltar i hopping, sparking, sprinting og hekkende sport. De kalles avulsjonsbrudd og oppstår når senen trekker seg bort fra beinet. Osteitt er en tilstand - mer vanlig hos kvinner enn menn - som forårsaker betennelse i brusk i bekkenet, noe som gir smerte. Myositis ossificans, eller muskelkalsifisering, kan utvikle følgende traumer til musklene. Det er ikke vanlig, men det påvirker oftest fotballspillere, spesielt i lårområdet.
Advarsel
Leketrekk er mest sannsynlig et resultat av en belastning eller forankring og vil helbrede med hvile, tid og over-the-counter medisiner. Hvis det er din ungdomssønn eller datter som spiller sport og klager på lyske- og benpine, kan skaden faktisk være en stressbrudd. Når disse typer frakturer ikke er riktig identifisert og administrert, kan det være nødvendig med kirurgi. Noen skader krever en MR eller annen type avbildning for å bestemme en nøyaktig diagnose. Kontakt lege dersom det er spørsmål om den faktiske årsaken til symptomene.
