Forstoppelse er en tilstand som er preget av vanskeligheter med avføring eller avføring av harde, tørre avføring. Over-the-counter laksemidler samt fiber kosttilskudd kan gi deg lindring fra forstoppelse ved å myke avføringen din og tillate deg å gå på toalettet regelmessig. Peppermynteolje, når den brukes som en alternativ behandling, kan bidra til å lindre forstoppelse.
Identifikasjon
Peppermynte er en hybrid av spearmint og vannmynt som vanligvis brukes som smaksgivende middel i tannkjøtt og tannkrem. Ifølge Herbs2000 er peppermynte en av de eldste kjente urter og har blitt brukt medisinsk til å behandle en rekke lidelser som fordøyelsesbesvær, IBS, flatulens, kolikk og leversykdom. I tillegg kan peppermynteolje brukes til å behandle leddgikt, gikt, forstoppelse og halsbrann.
Egenskaper
Blomstrende topper, olje og bladene i peppermynten brukes alle i ulike urtepreparater. Peppermynteolje har antispastiske egenskaper som hjelper til med å slappe av de glatte musklene i magen og fordøyelseskanalen din. I tillegg har denne urt også smertestillende egenskaper som er gunstige for å redusere smerte forårsaket av forstoppelse og andre fordøyelsessykdommer.
Fører til
Forstoppelse skyldes at maten beveger seg sakte gjennom fordøyelseskanalen. Utilstrekkelig kostfiber kan også være synderen. Ytterligere faktorer som kan føre til forstoppelse inkluderer muskelforstyrrelser, dårlig kosthold, nevrologiske lidelser og avansert alder, så vel som tarmsykdommer. Vanlige tarmbevegelser er en nødvendig funksjon for fjerning av giftstoffer fra kroppen din.
Bruker
Når du bruker peppermynteolje som en alternativ behandling for forstoppelse, anbefaler University of Maryland Medical Center å steppe 1 ts. av tørket peppermynteblader i en kopp vann i ca. 10 minutter. Deretter spenne bladene fra væsken og drikk. Du kan drikke denne peppermynte drikke opptil fem ganger hver dag mellom måltider. Denne urt er også tilgjengelig i form av kapsler. Hvis du bruker kapslene, kan du ta ett til to kapsler opptil tre ganger per dag.
Advarsel
Peppermynteolje skal ikke gis til små barn. Denne urten bør ikke tas sammen med reseptbelagte medisiner eller over-the-counter medisiner uten lege samtykke. Overflødig mengde peppermynteolje kan være giftig og føre til bivirkninger. I tillegg kan det forårsake hudutslett når det påføres huden direkte.
