Reumatoid artritt, eller RA, er en inflammatorisk tilstand som påvirker kroppens ledd, mer ofte de små leddene i hender og føtter. Denne tilstanden rammer 1 prosent av befolkningen over hele verden, ifølge Merck Manual. Folsyre, også kjent som folat eller vitamin B9, er et næringsstoff som har blitt vurdert for potensielle fordeler hos mennesker som lider av revmatoid artritt. Hvis du har blitt diagnostisert med denne tilstanden og vurderer å ta folsyre-kosttilskudd, må du først snakke med legen din.
Forskning
Mange mennesker med revmatoid artritt er mangelfull i folsyre, ifølge en studie publisert i januar 1964-utgaven av "British Medical Journal." Dessuten er mangelen på folat alvorlig nok til å bestemme anemi. Forfatterne fant bevis på megaloblastisk anemi hos pasienter med RA. Megaloblastisk anemi er en form for anemi som kan skyldes annen mangel på vitaminer også. Forskerne foreslo imidlertid at folsyrebrist spilte en sentral rolle i utviklingen av denne megaloblastiske anemi hos deltakerne i studien. Forskere antydet at det kan være en sammenheng mellom folsyre og alvorlighetsgraden av RA symptomer, men det er behov for større studier for å bekrefte disse funnene.
Folsyre og metotreksat
I noen tilfeller av revmatoid artritt, kan leger foreskrive et stoff som kalles metotrexat. Selv om det brukes i lave doser, kan metotrexat ha betydelige bivirkninger og kan også deplisere kroppen din av folsyre, ifølge Helseinstituttet. Dietter høyt i folsyre eller folsyre kosttilskudd kan bidra til å redusere giftige effekter av dette stoffet uten å redusere sin effekt. Viktige kilder til diett folat inkluderer biff lever, spinat og asparges.
Dosering og bivirkninger
Folsyre er et over-the-counter tillegg tilgjengelig alene eller i kombinasjon med andre B-vitaminer. For å forbedre total helse er den anbefalte daglige dosen 400mcg hos voksne. Din lege kan ordinere høyere doser av folsyre, avhengig av din spesielle tilstand. Folinsyre har en utmerket sikkerhetsprofil, men i sjeldne tilfeller forårsaker det mild mageforstyrrelse, søvnforstyrrelse eller hudproblemer. Daglige doser på 1000mcg eller høyere av folsyre bør unngås, fordi de kan maskere en underliggende vitamin B12-mangel.
betraktninger
Kontakt en kvalifisert helsepersonell for å finne ut optimal dosering av folsyre for din tilstand. Supplement med folsyre for personer med revmatoid artritt anses ikke som en standardbehandling, og vitamin B9 er ikke godkjent av US Food and Drug Administration for å behandle revmatoid artritt. Folinsyre erstatter ikke medisin som du tar for øyeblikket.
