For mange idrettsutøvere er løpende i regnet beroligende og hyggelig. Når regnfall faller fra himmelen og lander lett på huden, holder de kroppen kult. I stedet for å beskytte huden mot regnet, godtar mange løpere regnet som en verdsatt pause fra varmen. Øyevern er imidlertid nødvendig for å sikre sikkerhet under kjøring. Heldigvis vil en enkel lue beskytte øynene når den løper i regnet.
Brem
Når du løper i regnet, velg en lue med en rand som gir beskyttelse mot ansiktet. En baseball cap eller visir vil effektivt skygge ansiktet og forhindre regndråper å treffe øynene. Visirer er et godt alternativ når de kjører i varme eller varme temperaturer, da de tillater varme å flykte fra toppen av hodet. Men hvis du trenger å beskytte toppen av hodet fra solen, er en full baseball hette ditt beste alternativ. Hvis du ønsker å beskytte baksiden av nakken din fra sol og / eller regn, bør du vurdere en lett solhatt, som har en rand rundt hele hatten.
Materiale
Velg en løpemue som er laget av et materiale som fjerner fuktighet fra huden. Som teknologien forbedrer, tilbyr flere produsenter hatter og klær som holder fuktighet (regn, svette) vekk fra huden. En hue laget av dette materialet forhindrer ikke bare regn fra å nå huden, det trekker også svette bort fra huden. Selv om farge på hatten ikke bestemmer hvor mye regnbeskyttelse den gir, trekker en lue i mørk farge solen mot deg. For å holde hodet ditt kult, velg en lue i varm farge i stedet for, for eksempel hvit, brunbrun eller lysegrå. Lyse farger, som hvit, gul og oransje, er mer synlige enn mørke farger. Når du kjører om natten, velger du en farget lue for å øke synligheten.
Alternativ
Hvis du ikke kjører i kraftig regn, bør du vurdere å ha på deg en svettebånd i stedet for en mer tradisjonell lue. Vanligvis laget av plysj terrycloth eller bomull, tøy stoffet i fuktigheten, slik at det ikke går i øynene. Selv om en svettebånd kanskje ikke er det beste alternativet når du løper i tunge eller blåse regner, gir det et praktisk og komfortabelt alternativ hvis du kjører i en liste som gir regn. Siden bandet ikke dekker hele hodet, tillater det varme å flykte fra kroppen.
