Å spise et balansert kosthold bestående av en rekke hele matvarer er den beste måten å få vitaminer og mineraler du trenger. Men hvis du har et helseproblem som hindrer deg i å spise riktig, kan du dra nytte av vitamin- og mineraltilskudd. Mayo Clinic sier at veganer og vegetarianere kan trenge kosttilskudd, siden noen vitaminer som B-vitaminer er tilgjengelige i animalske produkter. Gravide eller ammende kvinner - samt kvinner som prøver å bli gravid - vil også ha nytte av kosttilskudd. Fordi de er avledet av pesticidfri helmat, er organiske vitaminer en kilde til trygge, naturlige vitaminer og mineraler, ifølge PhytoVitamins.
NewMark Organic Vitamins
New Mark organiske vitaminer er hele mat vitaminer. Næringsstoffene i disse kosttilskuddene kommer fra økologiske matvarer som er fri for skadelige insektmidler og herbicider. Disse kosttilskuddene er sertifisert organisk av International Certification Service, ICS, en tredjeparts akkrediteringsorganisasjon under USDAs nasjonale organiske program. Doctorsorganicvitamins.com sier at disse kosttilskuddene inneholder phytonutrients fra organiske planter, ikke syntetiske vitaminer fra et laboratorium.
PhytoVitamins
PhytoVitamins er laget av økologisk helmat og er 100 prosent vegetarisk. De inneholder ikke noen dyredeler som milt, lever, bein eller kjertler. Næringsstoffene i PhytoVitamins kommer fra sertifiserte organiske planter, frukt og grønnsaker.
Intra-Max Liquid Multi-Vitamin
Ifølge Global Healing Center inneholder Intra-Max multi-vitamin væske 415 næringsstoffer fra sertifiserte organiske kilder. Næringsstoffene er ultraoppløste for riktig assimilering. Denne væsken inneholder 72 spormineraler som mangler i jord i dag, og er derfor ikke tilgjengelige fra planter - planter kan bare gi deg mineraler de tar opp fra jorden. Kroppen absorberer spormineraler best hvis mineraler er chelaterte. Naturlig chelation med fulvinsyre gjør mineralene ioner nesten 100 prosent bio-avialable til kroppen din. Mineraler i salt eller steinform, eller i mineralkomplekser, kan ikke brytes ned av kroppen din for riktig absorpsjon. Intra-Max er tropisk lidenskap smaksatt, så det er ingen ubehagelig metallisk smak fra mineraler, sier Global Healing Center.
