Volleyballstjernen Gabrielle Reece og hennes mann, surfer Laird Hamilton, ønsket oss velkommen i deres hjem i Malibu for å gjøre en ekstrem XPT-kretsøkt. Vi fulgte det opp med en post-workout a? A? bolle, som var deilig og lett å lage!
Slik lager du din egen ...
Stryk din a? A? skål med glutenfri granola og bananskiver. Fotokreditt: diogoppr / iStock / Getty Images GABBY REECE'S POST-WORKOUT A? A? BOLLE
ingredienser:
2 Sambazon Original Superfruit Packs
Usøtet Almond Mælk eller Usøtet Appelsinjuice
Scoop av Cashew Butter
? c Frossen Mango
? Banan
1 ss hempfrø
påfyll:
Fersk Kokos Kjøtt
Glutenfri Granola
Råhonning
Rå cashewnøtter eller mandler
Veibeskrivelse:
Trinn 1
Åpne superfruktpakker med en kniv, skjær den over midten, eller bruk et saks for å kutte det over toppen.
Steg 2
Bryt a? Ai i blenderen din, legg til væske, cashewnørsmør, frossen mango, banan og hampfrø.
Trinn 3
Bland i minst 45 sekunder eller til alt er helt kombinert.
Trinn 4
Hell i en bolle og topp med: friskt kokosnøtt kjøtt, glutenfri granola, rå honning, rå cashewnøtter eller mandler. Hvis du ikke finner fersk kokosnøtt kjøtt, prøv stekt kokosnøtt kjøtt. Vurder å legge til rå honning også, for en søt spark.
GABBY REECE'S POST-WORKOUT A? A? SMOOTHIE
ingredienser:
1 Sambazon Performance Protein Superfruit Pack
1 kopp usøtet appelsinjuice eller usøtet mandelmelk
1 ss mandel smør
1 banan
Valgfritt:? c Frosne blandede bær
påfyll:
Cacao nibs
Hampfrø
Veibeskrivelse:
Trinn 1
Åpne superfruktpakker med en kniv, skjær den over midten, eller bruk et saks for å kutte det over toppen.
Steg 2
Bryt a? Ai i blenderen din, legg til væske, mandelsmør og banan (bær også, hvis du bruker dem).
Trinn 3
Bland i minst 30 - 45 sekunder. Hell i et glass og dryss med kakao nib og hampfrø. Pass på at du bruker et gjenbrukbart halm!
Hva tror du?
Har du prøvd å legge til? A? til måltidene dine? Er det lett å finne hvor du bor? Hva er ditt beste treningsmåltid? Gi oss en kommentar nedenfor og gi oss beskjed!
