Ved den 16. uken av svangerskapet er hodepine vanligvis ikke et problem for de fleste kvinner. Som andre trimester utvikler seg, stabiliserer kvinnens hormonnivåer, som vanligvis reduserer hyppigheten og intensiteten av hodepine. Likevel vil noen kvinner som er 16 uker gravid, oppleve hodepine i løpet av andre trimesteren.
Hvorfor oppstår hodepine ved 16 uker gravid?
Gravide kvinner opplever vanligvis hodepine i første og tredje trimester. Mindre ofte er hodepine et problem for kvinner i løpet av andre trimesteren. Stabile hormonnivåer ved 16 uker gravid kan redusere migrene hodepine for noen kvinner, men mange gravide individer opplever fortsatt spennings hodepine på dette tidspunktet. Andre årsaker til hodepine ved 16 uker inkluderer koffeinavbrudd, spising av bestemte matvarer eller følsomme for lukter, sier Mars of Dimes.
Rolleormene Spill
Ved 16 ukers graviditet har økt blodvolum og økende nivå av hormoner forårsaket mange fysiske endringer for en gravid kvinne. Høye nivåer av hormoner som østrogen og progesteron påvirker hjernekjemikalier, og øker hyppigheten av hodepine som en gravid kvinne opplever. Disse hormonene kan også bidra til en tilstand som kalles nonallergisk rhinitt. Nonallergisk rhinitt forårsaker betennelse og hevelse i neseskavlene, noe som kan føre til overbelastning og sinus hodepine, sier American Pregnancy Association.
Sinus hodepine i graviditet
Mange kvinner forvirrer sinushodepine med migrene under graviditet, og det kan være vanskelig å skille mellom de to. Sår hals, feber og hoste kan følge både migrene og sinus hodepine, selv om kvalme og følsomhet for støy og lys vanligvis bare følger med migrene. Mens migrene hodepine kan vare i opptil flere dager, kan sinus hodepine vare i flere uker eller lenger. Hvis en sinus hodepine vedvarer i over 10 dager, bør en gravid kvinne kontakte legen sin. Han kan gi henne råd om de beste behandlinger for sinus hodepine under graviditeten, ifølge Mayo Clinic.
Spenning Hodepine i graviditet
Spenningshodepine kan vokse opp for kvinner ved 16 uker gravid, delvis på grunn av anatomiske og fysiologiske endringer. Vekten av magen begynner å kaste kvinnenes senter for balanse, og hun kan ikke være i stand til å engasjere kjernemuskulaturen sin. Dette kan føre til dårlig stilling, og føre til muskelbelastning i hode-, nakke- og skulderområder. For å motvirke dette, bør en kvinne praktisere god holdning i andre trimester. Massasje og regelmessig mosjon kan også bidra til å redusere spennings hodepine, sammen med å spise hyppige, små måltider og holde seg godt hydrert.
Migrene hodepine i graviditet
Forårsaget ved å utvide blodårene i hjernen, kan migrene hodepine være virkelig svekkende. Vanlige migraine sufferers kan oppleve færre migrene hodepine under graviditet, mens kvinner som aldri har hatt migrene før de begynner å oppleve dem for første gang. Medisiner som er spesielt formulert for å behandle migrene, er vanligvis kontraindisert under graviditet, og kvinner som opplever migrene ved 16 uker gravid, bør snakke med sine leger for behandlingsråd. Naturlig lettelse for migrene kan oppnås ved å bruke en kaldpakke på hodet og nakken, eller ved å motta en massasje, sier Mayo Clinic.
