Den underjordiske rhizomen ingefær har blitt brukt i tusenvis av år i ulike østlige medisinske tradisjoner. Best kjent for å dvelle kvalme og oppkast, har også sterke antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør den til en populær behandling for tilstander som leddgikt. Du kan spise den faktiske planten eller bruke kosttilskudd, vanligvis laget av den tørkede rotten. Mens Food and Drug Administration lister ingefær som en mat og et supplement som generelt anerkjent som trygt, har ingefær potensialet for noen negative effekter.
Bivirkninger ved inntak
Bivirkninger ved å ta ingefær er vanligvis sjeldne, rapporterer University of Maryland Medical Center. Hvis det blir tatt i overkant, kan eventuelle bivirkninger inkludere halsbrann, diaré, munnirritasjon og mageforstyrrelser. Å ta ingefær i tilskudd form i stedet for å konsumere det som en mat kan redusere sannsynligheten for disse effektene. Drugs.com, som samler informasjon om narkotika og kosttilskudd fra medisinske databaser, har rapportert om uregelmessig hjerteslag og allergisk reaksjon.
Ingefær og blødning
Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterer at ingefær har uttalt blodtynning egenskaper, noe som betyr at det øker mengden tid det tar blod å koagulere. Du bør ikke bruke ingefær hvis du har blødningsforstyrrelser. Bruk av det samtidig som blodfortynnende medisiner kan øke risikoen for blødning og blåmerker. Senteret noterer seg en case studie hvor en eldre kvinne som bruker antikoagulant medisiner på lang sikt samtidig med ingefærtilskudd, opplever spontan neseeblod og en forhøyet INR, en måling som indikerer blodproppstid. Hennes tilstand stabilisert etter at hun sluttet å ta ingefær. Du bør slutte å bruke ingefær minst flere dager før en planlagt operasjon; Rådfør deg med legen din for en bestemt tidsramme. Hvis du befinner deg overfor en uplanlagt operasjon, vær sikker på å varsle det medisinske personalet som du har brukt ingefær.
Andre hensyn
Ikke bruk ingefær hvis du har gallestein. Det har vist blodsukkerreduserende egenskaper, og bruk av ingefær samtidig som insulin eller andre medisiner som brukes til å senke blodsukkeret, kan forårsake hypoglykemi.
Dosering hos barn og voksne
Ikke gi ingefær til barn under 2 år kontakt med barnelege for riktig bruk hos barn. University of Maryland Medical Center anbefaler å gi barn omtrent en tredjedel av den voksne doseringen. Det advarer voksne mot å ta mer enn 4.000 mg daglig.
