Ingen kan fortelle deg når du skal begynne å danse etter at din ektefelle dør, da det er en individuell beslutning som vil avhenge av ulike faktorer. Det er viktig at du tar deg tid til å helbrede og la deg føle deg full og fullstendig før du hopper inn i et forhold, ifølge Kristine Carlson, forfatter av "Heart-Broken Open" i en Huffington Post-artikkel. Når du er klar til dato, vet du det. Du vil også vite hvordan du vil at dine relasjoner skal utvikles ved å lytte til hjertet ditt og stole på dine instinkter.
Dating i teknologioderen
Du finner kanskje at datingen er svært forskjellig fra den siste gangen du gjorde det. Det er ganske vanlig for par å finne hverandre gjennom online dating. Det er nisje datingsider som kan hjelpe deg med å finne et forhold basert på din alder, interesser og status som enke. Begynn med rimelige forventninger og en vilje til å ta deg tid til å finne noen som respekterer situasjonen din. Øv nye dating sosiale ferdigheter som flørting ved å sende nye prospekter til du er komfortabel, foreslår klinisk psykolog Judith Sills i en 2009 "Time" magazine artikkel. Hvis online dating skremmer deg, fortell venner at du er klar til å møte noen nye mens du ser etter partnere i kirken eller andre steder som du hyppig.
Kjenn deg selv
Dine behov kan være svært forskjellige enn de var da du daterte din avdøde ektefelle, skriver sex- og forholdsekspert, Dr. Pepper Schwartz, i sin artikkel, "Start over after losing a partner" for AARP. Bestem hva du trenger og vil nå, for eksempel en følgesvenn for å delta på arrangementer, en sexpartner eller en ny ektefelle. Hold imidlertid et åpent sinn og hjerte og innse at dine behov kan endres igjen når du fortsetter å date. Vær spesifikk om hva du vil ha i din online dating profil så Du kan luke gjennom prospekter og bare bruke tid med de som har rett for deg. La bagasje være ved å jobbe gjennom angrer, skyld og fortidssmerter med en terapeut om nødvendig.
Å håndtere familie
Hvis du har barn, husk at de kanskje ikke er klare for deg til dato. Med voksne barn må du minne dem om at det er din beslutning og at du skal ta passende sikkerhetshensyn. Hvis du har mindre barn, la datoene dine vite at du ikke har en eks som skal hjelpe barna, og du må gjøre barna dine prioritert. Hvis du bestemmer deg for at du ikke vil presentere dine datoer til barna dine, med mindre det er ganske seriøst, la deg få vite dette fra begynnelsen.
Widowhood Betraktninger
Din ektefelles død reduserer ikke din kjærlighet, og den kan fortsette å vokse etter hvert som de negative aspektene i forholdet ditt falmer fra minnet, skriver forfatter og filosof Aaron Ben-Ze? V i en Psychology Today-artikkel. Det er ikke uvanlig å oppleve skyld for å ha en ny kjærlighet eller være bekymret fordi et nytt forhold ikke føles som det forrige. Det er mulig å elske både din tidligere ektefelle og en ny kjærlighet uten å gjøre en disservice til en av dem. Innse at et nytt forhold kan gi nytt liv og glede til hjertet ditt.
