Chapped lepper kan forårsake stor smerte, spesielt hvis du ikke behandler dem med en gang. Når de blir så chapped at de bløder og knekker, kan det øke risikoen for infeksjon. Økt vannforbruk er viktig når det gjelder å behandle tøffe lepper effektivt. Faktisk bidrar drikkevann til å holde hele kroppen hydrert, inkludert leppene dine.
Rehydrere lepper ved å drikke vann
Det er sant: Vann bidrar til å hydrere innsiden av kroppen din. Den lille mengden vann som er igjen på leppene dine etter en kjølig slurk, kan imidlertid ligge på leppene dine og opprettholde væskebalanse. MedlinePlus anbefaler å drikke ekstra væsker i vintermånedene, fordi den kalde luften har en tendens til å zap fuktighet rett ut av huden og leppene.
Licking tørker ut leppene dine
Mens du kan bli fristet til å slikke leppene dine, men ikke gjør det. Licking dine lepper gjør dem faktisk tørrere enn de var før. Spytt fordampes raskt på leppene dine, noe som får dem til å tørke ut raskt. Unngå å ha på deg smaksatt leppebalsam fordi de kan gjøre deg mer fristet til å slikke leppene dine. For å forhindre at leppene dine dehydrerer, drikk vann og unngå å slikke dem.
Berolige tørre lepper med aktuelle behandlinger
Bortsett fra vann, kan du bruke aktuelle behandlinger på leppene dine for å bidra til å låse og tette i fuktighet. Lipbalsam, leppestift, bivoks og petroleumjelly er alle anbefalt aktuelle behandlinger av MedlinePlus. De legger et lag med beskyttelse over overflaten av leppene dine for å beskytte mot den kalde, tørre luften. Aktuelle behandlinger bidrar også til å gi fuktighet til dine tørre, sprukne lepper. Noen leppebalmer er formulert med solkrem for ekstra beskyttelse mot skadelige solstråler som eksisterer året rundt. For ytterligere beskyttelse, dekke dine lepper med et skjerf før du drar ut i de brutale kalde vindene som kan ødelegge leppene dine.
Andre nyttige hydreringstiltak
En annen måte å få vann på leppene dine er å legge en luftfukter på kontoret, soverommet eller stuen. En luftfukter kan bidra til å gjenopprette fuktighet i luften, noe som kan bidra til å holde leppene og huden fuktig. Unngå allergener som kan være i kosmetiske eller hudpleieprodukter. Allergene kan forårsake irritasjon og tørke ut huden din. Pust gjennom nesen din slik at leppene dine er mindre sannsynlig å tørke ut. Åndedrettsvern gjennom nesen hindrer luft som passerer frem og tilbake over leppene dine.
