Både pinlig og irriterende, tørr hud kan påvirke enhver del av kroppen din når som helst. Ofte kan et resultat av kaldt, tørt vær eller harde såper, tørr hud på bena gjøre det vanskelig å bruke skjørt eller shorts uten at alle rundt deg merker problemet. Hvis tørr hud har blitt et problem og beina dine lider på grunn av det, er det på tide å ta til rette for å rette opp problemet.
Trinn 1
Ta et havremelbad et par ganger i uken for å hjelpe myke huden. Tilsett 2 kopper kolloidal havregryn til et badekar fullt med varmt vann før du trer inn for å suge i 20 til 30 minutter.
Steg 2
Bathe bare så ofte som du trenger, som vann strips bort hudens naturlige oljer. Bruk varmt vann, da varmt vann kan øke hastigheten på tørkeprosessen. Rengjør deg selv med en fuktighetsgivende såpe som ikke inneholder alkohol eller dufter. Hold badet ditt kort og skyll grundig. Pat bena tørt forsiktig med et absorberende, mykt håndkle for ikke å irritere huden.
Trinn 3
Påfør fuktighetsgivende lotion på beina etter at du har bade og flere ganger hele dagen for å gjenopprette fuktighet i huden. Bruk en tykk, oljebasert lotion.
Trinn 4
Luft luften i hjemmet ditt med en luftfukter. Sett luftfukteren på soverommet om natten mens du sover for å holde luften fra å bli for tørr og tørke huden din videre.
Trinn 5
Unngå å bruke ull eller andre riper på bena, noe som kan irritere huden. Velg jevnere, mykere materialer, for eksempel bomull, som gjør at huden din kan puste.
Ting du trenger
- Kolloidal havremel
- Fuktighetsgivende såpe
- Oljebasert fuktighetsgivende lotion
Tips
- Å holde kroppen hydrert kan forhindre at din tørre hud blir verre. Øk ditt daglige vanninntak og kut ut koffein og alkohol, noe som kan motvirke fremdriften din ved å dehydrere deg.
advarsler
- Ring legen din dersom du opplever rødhet, hevelse eller smertefull sprekkdannelse i huden. Kontakt også legen din eller en hudlege hvis din innsats ikke gir noe resultat i den første uken, så en profesjonell kan utelukke eventuelle underliggende medisinske forhold.
