Forstoppelse er et vanlig medisinsk problem, den vanligste årsaken til at det er utilstrekkelig kostfiberinntak, ofte kombinert med utilstrekkelig trening. Kronisk forstoppelse fører ofte til magesmerter. Mens smerten fra forstoppelse kan oppstå hvor som helst i magen, er den vanligste plasseringen den nedre venstre kvadranten. Mer alvorlige årsaker til smerter i venstre mage kan føre til forstoppelse, men disse årsakene vil nesten alltid være ledsaget av ekstra symptomer.
Kostfiber
Ifølge American Dietetic Association, er det anbefalte fiberforbruket for voksne i området fra 25 til 36 g per dag, og gjennomsnittlig amerikaner får omtrent 14 g per dag. Det er ikke overraskende at det utilstrekkelige fiberforbruket er den vanligste årsaken til kronisk forstoppelse. Fiber finnes hovedsakelig i hele plantefôrvarer, for eksempel frukt, grønnsaker, bønner og hele korn. Fiberberiget mat er også tilgjengelig for de som har problemer med å få nok fiber fra matvarer. Regelmessig mosjon er også en viktig faktor for å forhindre forstoppelse, siden det øker aktiviteten til tykktarmen.
medisiner
Medikamenter er også en vanlig årsak til forstoppelse. Opiater, for eksempel Vicodin, Percocet og Oxycontin, visse jerntilskudd, noen antipsykotiske medisiner, antihistaminer og noen hjerte- og blodtrykksmedisiner, som Norvasc og Procardia, kan forårsake kronisk forstoppelse. En pasient som tar en av disse medisinene og har problemer med forstoppelse, bør snakke med en lege om det, siden det kan være mulig å erstatte et stoff som er mindre sannsynlig å forårsake dette problemet.
Andre årsaker
Mindre vanlige kan alvorligere forhold føre til magesmerter ledsaget av forstoppelse. Disse tilstandene inkluderer svulster, divertikulitt, volvulus og nerveskade. Disse forholdene vil nesten alltid være ledsaget av ekstra symptomer, som uforklarlig vekttap, feber, nummenhet i de indre lårene eller kjønnene, blod i avføring eller ekstremt intens magesmerter. Pasienter som opplever disse symptomene i kombinasjon med forstoppelse og magesmerter, bør oppsøke legehjelp.
