Selv om begrepet "utro" kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker, innebærer det vanligvis en svik av tillit. Hvis du lurer på hvilken adferd som anses å være utro når du er gift, følg samvittigheten din og kjenn din partneres grenser. «Vi har alle mannlige venner og kvinnelige venner, men det er en viss linje som er trukket om hva som passer, og enhver rimelig intelligent person vet når den krysses,» sier ekteskap og forholdsrådgiver David Wheeler.
Seksuell aktivitet
Den vanligste definisjonen av juksing innebærer en slags fysisk seksuell aktivitet med en annen person. "De fleste sier at det er sex med noen som ikke er ektefellen din," forteller journalisten Michael Castleman i "Psychology Today." Denne strenge definisjonen, forklarer Castleman, tar ikke hensyn til andre former for intim kontakt som noen også kan anse for svik, for eksempel lidenskapelig kyss og seksuelle handlinger som ikke involverer samleie.
Emosjonelle saker
Noen kan vurdere å holde hemmelige følelsesmessige forbindelser med andre en form for juksing, selv uten noen seksuell kontakt. Psykolog Shirley Glass utforsket dette emnet i hennes 2003-bok, "Not Just Friends." "Den nye utroskapen," sier hun, "er mellom mennesker som ubemannet danner dype, lidenskapelige forbindelser før man vet at de har krysset linjen fra platonisk vennskap til romantisk kjærlighet. Utroskap er enhver emosjonell eller seksuell intimitet som bryter tillit." Allison Keating, relasjonspsykolog ved Dublin, Irlands bWell klinikk, er enig. «Saker må ikke være seksuelle for å være ødeleggende,» sier hun.
Online utroskap
Den økte populariteten til Internett har ført til en annen form for potensielt svindel - onlineledighet. "En cyber-affære kan enten være et kontinuerlig forhold som er spesifikt for en online bruker eller en rekke tilfeldige erotiske chatrom møter flere online-brukere," forklarer Angelina Mao og Ahalya Raguram fra National Institute of Mental Health and Neuro Sciences i Bangalore, India. Selv om folk som er engasjert i cybersaker, aldri møtes i kjødet eller har noen reell fysisk kontakt, kan cybersex via webkameraer og direktemeldinger forårsake reelle problemer for noen gifte par.
betraktninger
Meninger varierer dramatisk når det gjelder utroskap og juks i ekteskap. Til slutt er det opp til deg og din ektefelle å definere dine egne grenser. "Noen par har ikke noe imot en flørting, for andre kan det bety slutten," sier psykolog Keating. "Men poenget er at et par pleier å være oppmerksom på verdiene de har satt opp i sitt spesielle forhold, og de vet når de krysser linjen."
Forebygging / løsning
Snakk åpent og ærlig med din ektefelle, og vær ikke redd for å få profesjonell hjelp når du trenger det. En lisensiert ekteskap og familie terapeut kan hjelpe par arbeidet gjennom forskjeller, helbrede fra svik og danne sterkere og sunnere obligasjoner.
Også ta deg tid til å nyte livet med din ektefelle. Forfølge hobbyer og lære nye ting. "Når du har flere interesser i livet ditt, har du mindre lyst til å finne noe spennende og tabu for å intrigere deg," sier Steven Stosny, medforfatter av "Hvordan forbedre ekteskapet ditt uten å snakke om det."
