Aminosyre kosttilskudd brukes til å hjelpe folk å øke protein og hormonsyntese. Arginin og ornitintilskudd kan brukes til å øke nivåene av disse aminosyrene, men metabolismen av disse aminosyrene kan legge belastning på nyrene. Snakk med legen din før du tar arginin og ornitintilskudd.
Arginin, Ornithin og Human Growth Hormone
Aminosyrer er byggesteinene for proteiner, men noen av dem er også nødvendig for å lage hormoner, inkludert veksthormon. Ifølge en artikkel fra 2005 i "International Journal of Sports Medicine", kan folk ta ornitin og arginintilskudd fordi disse to aminosyrene er viktige for å syntetisere humant veksthormon. Teorien er at å ta kosttilskudd med disse aminosyrene vil få kroppen til å gjøre mer humant veksthormon, selv om det ikke har blitt vist at økende inntak av disse aminosyrene faktisk påvirker mengden av menneskelig veksthormon i kroppen din.
Aminosyre-metabolisme
Noen av aminosyrene i kroppen din brukes til å lage proteiner. Men når du har et overskudd av forskjellige aminosyrer, brytes de ned. En kjemikalie, kjent som urea, blir produsert som et biprodukt av denne reaksjonen. Arginin og ornitin er kjent for å være viktige deler av et urea-genererende sett med reaksjoner som også produserer energi til kroppen. Økningen i urea som oppstår når aminosyrer brytes ned er viktig for nyresykdom.
Urin og nyrer
Når urininnholdet i blodet stiger, er nyrene ansvarlige for å fjerne denne urinen fra blodet. Dermed kan forbruker aminosyre kosttilskudd øke nivåene av urea i blodet, og dermed tvinge nyrene til å jobbe hardere. Selv om nyrene normalt er i stand til å tilpasse seg denne økte arbeidsbelastningen, hvis nyrene ikke fungerer riktig, kan den ekstra stressen faktisk øke hastigheten på utviklingen av nyresykdom.
betraktninger
I de fleste tilfeller vil ikke aminosyre-kosttilskudd skade nyrene dine, 2005-artikkelen i "Journal of the International Society of Sports Medicine" notater. Men hvis du allerede har nyreproblemer som nyrestein eller renal tubulær acidose, vil du kanskje unngå aminosyretilskudd. Du bør snakke med legen din før du tar noen form for tilskudd, spesielt hvis du har helseproblemer, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes, som øker risikoen for nyresykdom.
