Selv om morsmelk alltid er den beste kilden til protein for en voksende baby, er pulverisert protein en pålitelig erstatning. Det finnes mange varianter. Men fordi kommersielle spedbarnsformuleringer er regulert av US Food and Drug Administration (FDA), anbefales de av de fleste leger som den beste alternative kilden til protein for spedbarn.
Betydning
Protein består av aminosyrer som er essensielle for menneskelig vekst og utvikling. Aminosyrer bygger muskler og organer, lager essensielle antistoffer og hormoner og bidrar til å opprettholde væskebalanse. Dermed sørger du for at babyen din får nok protein, er viktig for sin generelle helse og velvære. Ifølge FDA er anbefalt daglig tilførsel av protein til spedbarn i alderen 0 til 6 måneder 2,2 g per kilo kroppsvekt.
betraktninger
Ifølge American Academy of Pediatrics, trenger mennesker totalt 22 aminosyrer for å opprettholde livet. Av de 22 er det åtte som kroppen ikke kan produsere og derfor må bli konsumert. En kilde som inneholder alle nødvendige åtte aminosyrer er kjent som komplett, som er ideell for fôring av et spedbarn. For eksempel er valle- og kumelkprotein komplette proteinkilder. Men sojaprotein er ufullstendig, noe som betyr at det mangler noen få viktige aminosyrer.
typer
Det finnes flere typer spedbarnspulver tilgjengelig. Noen av de beste merkene inkluderer Similac Infant Formula, Nestle Gerber God Start Protect Plus Powder Formula, Enfamil Enfagrow Premium Unflavored Powder, Earth's Best Organic Soy Infant Powder og Neocate Infant Formula. Sjekk med legen din og ernæringsfysiologen for å finne ut hvilken type de anbefaler for deg og din baby.
Egenskaper
Utover protein er det noen andre faktorer å vurdere når du velger et proteinpulver for spedbarnet ditt. Ifølge MayoClinic.com er jern også avgjørende for babyens utvikling. Dermed vil du være sikker på at pulveret du velger er jernstivet. Noen formler er også forbedret med dokosahexaensyre, eller DHA, og arakidonsyre eller ARA. Disse er omega fettsyrer som finnes i morsmelk som kan hjelpe hjernen og øynene.
Ekspert Insight
MayoClinic.com anbefaler at du bare spiser babyer proteinpulver i løpet av det første året. Etter alder en, vil de trenge mer fett og kalorier for å opprettholde avansert vekst og utvikling. Men som med enhver diett, sørg for å sjekke med barnelege for å finne ut hva som passer best for barnet ditt.
