Når du står i løse sko som har betydelige hæler, er den naturlige bevegelsen av føttene å glide fremover. Denne bevegelsen kan føre til blærer på hælene eller tærne og til og med smerte langs buene. En enkel, men effektiv løsning for dette problemet er å sette inn skoputer i innsiden. Dette gir føttene noe å gripe mens de ligger mer komfortabelt inne i skoene. Skoputer er en billig løsning på et smertefullt problem - og du kan holde skoene dine.
Trinn 1
Gni innsålen med en antiseptisk tørke eller et mykt håndkle dyppet i gnidningsalkohol. Antiseptisk fjerner eventuell rusk eller lim inni skoen. Den indre skoen må være ren for å ta tak i skoene.
Steg 2
Velg enten tå pads eller lengre sålen pads. Tå pads passe under baller av føttene, rett under tærne. Lengre såleputer holder seg fra tær til hæl.
Trinn 3
Trinn 4
Legg en fersk pute i den første skoen, flytt den rundt til du bestemmer riktig sted for foten din. Ta ut puten fra skoen.
Trinn 5
Fjern papirets bakside fra puten. Plasser den på forhåndsbestemt sted. Trykk ned på puten, gni ut noen bobler eller krøller. Gjenta på den andre skoen.
Trinn 6
La padsene hvile i noen sekunder, og skyv inn i føttene. Stå opp for å teste puteposisjonen. Hvis du må bytte de eneste padsene, må du begynne med et nytt sett med pads.
Ting du trenger
- Antiseptisk tørke
- Mykt håndkle
- Gni alkohol
Tips
- Å ha den riktige skostørrelsen kan forhindre glidning.
