Running-relaterte tann smerter kan være mer enn bare irriterende - kronisk smerte kan også frata deg fra fremtidig trening. Det kan skyldes en rekke faktorer og forhold, noen som krever oppmerksomhet fra en tannlege eller lege. Fordi symptomene kan være unnvikende, er det viktig å forstå hvorfor tann smerte kan oppstå under kjøring og hvordan det kan løses.
symptomer
Tann smerte under kjøring kan variere fra mild til ekstrem. Smerte kan virke som en skarp, bankende eller skytefornemmelse. Du kan også legge merke til flere symptomer som smertefull kjeve, hodepine, øre smerte, angst, trengsel, hevelse under og rundt øynene, ondt i halsen, hoste, tretthet og feber. Symptomene kan forverres hvis du kjører i ekstreme temperaturer, for eksempel når været er veldig varmt eller kaldt.
Fører til
Påvirkningen som oppstår når føttene slår bakken under jogging, kan reverberate opp i kjeve og tenner. Denne effekten kan forårsake smerte i munnen hvis du har et hulrom, mat fanget i tennene, en abscess tann, sprukket tann eller tannråte. Du kan også oppleve tann smerte hvis du har en tendens til å male eller knytte tennene mens du kjører. Noen tilstander, som bihulebetennelse, kan føre til at mucus bygger seg i bihulene, noe som kan resultere i tann smerte.
Behandlingsalternativer
Stopp og skyll munnen din med varmt vann. Masser musklene i kjeve og ansikt med fingertuppene for å lette press og smerte. Påfør olje av nelliker eller en over-the-counter antiseptisk som inneholder benzokain direkte på smertefulle tann når du er ferdig med å løpe. Ta ibuprofen, aspirin eller acetaminophen for å lette symptomene. Øv deg avspenningsteknikker før du kjører rutine som dyp pusting eller yoga.
advarsler
Se en tannlege eller lege hvis smerte er kronisk eller alvorlig eller er ledsaget av feber, hevelse, røde tannkjøtt, utslipp av ujevnhet, pustevansker eller problemer med å svelge. Disse kan være symptomer på alvorlig komplikasjon som infeksjon, sepsis eller mediastinitt. Ikke bruk aspirin direkte på smertefulle tann. Dette vil bare øke irritasjonen av tann og omgivende vev og kan til og med føre til magesår.
