Elderberry, også kjent som eldste, har blitt brukt i århundrer i europeiske land for sin evne til å behandle respiratoriske plager og hudskader. Denne busk kan utvikle seg opptil 30 meter høy og er innfødt til europeiske land så vel som i utvalgte deler av Asia. Blomstene og bærene brukes til preparater for medisinske formål. På grunn av sin immunforbedrende fordeler, kan gravide kvinner bli fristet til å innta denne urten; Men, som mange urter, kan det ikke være det sikreste valget for mor eller barn.
Elderbær-aktive forbindelser
De primære aktive forbindelsene i elderbærjuice er kjemikalier kjent som flavonoider. Flavonoider er plante-spesifikke antioksidanter. Forskere ved Linus Pauling Institute ved Oregon State University sier flavonoider kan inneholde anti-allergiske, antivirale, anti-inflammatoriske og anti-tumor egenskaper. Antioksidanter spiller en viktig rolle i menneskers helse, da disse forbindelsene motvirker skader som er gjort gjennom frie radikaler, som er ubalanserte atomer. Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer elderberry har ikke gjennomgått omfattende forskning, så andre aktive forbindelser kan være tilstede, men ikke oppdaget.
Elderbær og Graviditet
Fordi elderbærjuice kan redusere kulde- og influensasymptomer, samt beskytte kroppen mot bakteriell bihulebetennelse eller bihulebetennelser, kan gravide lene seg mot denne urtecocktailen for å forhindre sykdom under fosterbehandlingen. Men fordi elderbærjuice ikke har gjennomgått omfattende undersøkelser angående sikkerheten, sier University of Maryland Medical Center at kvinner som er gravide og ammer ikke bør spise denne urt. Mens UMM Medical Center er imot bruk av elderbær under graviditeten, rapporterer American Botanical Council i "The ABC Clinical Guide to Elder Berry" at bruk av elderbær av gravide ikke er antydet utelukkende på grunnlag av mangel på forskningsinformasjon. Denne publikasjonen sier at det ikke foreligger data som tyder på at elderbærpreparater, inkludert elderbærjuice, kan ha bivirkninger under graviditet eller amming. Dermed kan elderbær faktisk være trygg under graviditeten.
Dosering
Det amerikanske botaniske rådet foreslår at man spiser 8 oz uttrykt elderbærjuice to ganger daglig ved første tegn på forkjølelse eller influensa symptomer. Denne doseringen kan fortsette tre til fem dager; Men bruk av mer enn fem dager er ikke anbefalt av University of Maryland Medical Center eller American Botanical Council.
advarsler
Med tanke på mangel på forskning om elderbærjuice og graviditet, diskuter bruk av denne urtecocktailen med legen din. Mens riktig forberedt elderbærjuice har ingen kjente bivirkninger eller bekreftede stoffinteraksjoner, er umodne elderbær giftige, og kan forårsake oppkast, kvalme eller diaré. Dermed kan drikkejuice av nonripe elderbær skade barn og mor.
