Hvem har ikke hørt ordtaket "et eple om dagen holder doktoren borte"? Således er det ikke overraskende at helsebevisste spisere kan koble denne medisinbrystet i fruktform med et råmatfokus. Og så spør mange uskyldig hvor mange kalorier kjernen er i.
Rå Appelsinjuice og Cider: En advarsel
Rå eplecider har vært assosiert med E. coli 0157: H7 utbrudd. Gravide kvinner, småbarn, de eldre og de med immunforstyrrede systemer som er sett med oppnådd immundefektssyndrom eller kreft, bør være spesielt forsiktige med hensyn til den inneboende risikoen for å opprettholde enteriske infeksjoner gjennom rå eplejuice eller cider.
Kalorier i rå appelsinjuice
Mange råjuice devotees bruker et press for å gjøre friske epler, hud på, inn i rå eplejuice. Andre presser juicers i bruk og slipper i andre frukter, som pære, eller til og med selleri, spinat eller brokkoli. Når epler alene er vant til å lage fersk juice, kaloriene i et 8 ounce glass rå eplejuice totalt 110.
Siste innsikt
Hvis du vurderer starten på et råmat eller en råjuice diett, konsulter en lege eller registrert diettmann for veiledning om din spesielle helsesituasjon i sammenheng med råfarlige farer.
