Antioksidanter er naturlige forbindelser som finnes i frukt og grønnsaker og er tilgjengelige som over-the-counter kosttilskudd. Deres sentrale rolle er å bekjempe frie radikaler som forårsaker cellulær skade. Frie radikaler, som normalt finnes i kroppen og er et resultat av miljøgifter som luftforurensning, spiller en viktig rolle i aldringsprosessen. Antioksidanter bidrar også til å holde huden frisk. Derfor har topp anti-aldring kosttilskudd sterke antioksidant egenskaper.
resveratrol
Resveratrol er et naturlig stoff som finnes i huden av røde druer, noen bær og en urt innfødt til Japan kalt knotweed. Resveratrol er en sterk antioksidant som beskytter DNA fra celler og kjemper mot frie radikaler. Som et resultat har resveratrol vist seg å være gunstig i kliniske studier for en rekke aldringsrelaterte tilstander som hjertesykdommer, hjerneslag, type 2 diabetes, hudforhold, Alzheimers sykdom og bryst- og prostatakreft, ifølge Drugs.com . Resveratrol forsinker tilsynelatende aldringsprosessen av celler og øker menneskets levetid.
Grønn te
Grønn te, vitenskapelig kjent som Camelia sinesis, er en urt hjemmehørende i India og Kina. De viktigste aktive ingrediensene i grønn te er polyfenoler. Ifølge University of Maryland Medical Center har polyfenoler fra grønn te sterke antioksidantegenskaper fordi de kan nøytralisere og til og med forhindre skader som allerede har skjedd i cellene fra frie radikaler. Vitenskapelige studier har funnet positive resultater ved bruk av grønn te for flere former for kreft, hjertesykdommer og diabetes, notater UMMC.
CoQ10
Koenzym Q10, eller CoQ10, forekommer naturlig i kroppen, i mitokondrier, den delen av cellen som er ansvarlig for å produsere energi til kroppen. Coenzyme Q10 er også en kraftig antioksidant, og positive resultater har blitt funnet ved bruk av dette tillegget for hjertesykdommer, diabetes og brystkreft, notater UMMC. Koezym Q10 har antioksidanter, energiserende effekter og anti-aging action, ifølge en studie publisert i september 2009-utgaven av "Biofactors." Anti-aging kvalitet ble evaluert i denne studien på hud- og ansiktsrynker. Forfatterne fant at CoQ10 øker produksjonen av kollagen og beskytter hudcellene mot å dø tidlig.
betraktninger
Rådfør deg med en kvalifisert profesjonell spesialist i anti-aging medisin for å finne ut hvilket supplement eller kosttilskudd som kan hjelpe deg med å se yngre ut og forhindre kroniske sykdommer. Husk at naturlige kosttilskudd ikke erstatter og ikke skal brukes til å erstatte konvensjonelle stoffer.
