En teknisk dyktig golf swing krever overføring av vekt mot målet som clubhead beveger seg gjennom sin påvirkning på ballen. En golfspiller må fungere som både et stabiliserende element og et middel til å drive vektoverføringen. Som et resultat, føttene faktor tungt i timingen og genererer kraft i hvert golfbilde.
Betydningen av vektfordeling
Den riktige orienteringen av vekten i golfsvinget påvirker et bredt utvalg av swingelementer som er avgjørende for vellykkede skudd. Ben Hogan sier at vektoverføring gjennom et skudd som en del av en sekvens av bevegelser gir større kraft enn en sving som er avhengig av armrotasjon alene. På samme måte, hvis en golfers vekt forblir på bakbenet gjennom hele svingen, gjør det riktig klubbvinkel og solid kontakt vanskelig å oppnå.
Riktig holdning og balanse
For føttene å hjelpe til med å opprettholde balanse gjennom golfsvinget, må de plasseres langt nok fra hverandre i stillingen for å gi en tilstrekkelig base. I "Five Lessons" lærer Hogan at de fleste skudd krever en skulderbreddestilling for denne balansen. Men når du vender et skudd på ujevnt underlag, bør du utvide stillingen nok til å føle at svinget ikke vil kaste bort din evne til å holde føttene stasjonære i gjennomføringen.
The Backswing
Når du trekker klubben tilbake under backswing, vil det oppstå en moderat vektoverføring i den retningen. Opprettholde forbindelsen mellom føttene og bakken i denne delen av svingen er viktig. Fødder som kommer fra bakken kan forstyrre timing, riktig vektoverføring og orientering til ballen. Ifølge "Golf for dummies", er den beste måten å holde føttene på plass, at knærne kan bøye seg i retning av backswing.
The Downswing og Follow-Through
Bakfoten kommer opp på gjennomføringen. Føttene fortsetter å gi en stabil base ettersom nedslaget begynner og vekten starter overføringen mot målet. Føttene gir også et middel til å kople knærne fremover gjennom kontakt med ballen, noe som fører til full vektoverføring. Hogan sier at ryggfoten kommer opp til hvile på tåen ved gjennomføringen av gjennomføringen slik at hoftene møter målet.
