Sport kan hjelpe til med barns sosiale og fysiske utvikling, notiserer American Academy of Child and Adolescent Psychiatry's nettside, da disse aktivitetene får barn til å trene og samhandle med sine jevnaldrende. Samtidig må foreldrene forhindre at barna overbelastes eller legger for mye press på seg selv, da disse kan ha uønskede resultater. Hjelp barna dine mest mulig ut av deltakelse i sport ved å vise støtte og sikre at de nyter sporten de spiller.
Utvikle motorferdigheter
Når barn i førskolebarn deltar i sport, kan det hjelpe med utviklingen av sine motoriske ferdigheter. Unngå å fokusere på resultatene av denne deltakelsen i denne alderen og ha det gøy med hovedmålet. Å spille fotball eller bli med i en gymnastikkklubb hjelper til med utvikling av grunnleggende motoriske ferdigheter som å gå og løpe, noe som er bra for langsiktig utvikling. Dette gir også grunnlag for videre deltakelse i sport som barnet alder, noterer American Academy of Pediatrics 'HealthyChildren.org nettsted.
Fysisk aktivitet i ung alder
Sport gjør det lettere for barn å få øvelsen de trenger. Foreldre bør sørge for at barna innrømmer aldersmessige aktiviteter, siden barn under 5 år kan ha det vanskelig å spille innenfor de strukturerte reglene for en sport, ifølge Mayo Clinic-nettsiden. Når barn nå 6, kan de imidlertid sette pris på strukturen av sport som fotball og baseball. Treningen som barn får i denne alderen kan skape en base for en sunn fremtid.
Overdeltakelse i sport
Deltakelse i for mange idretter kan ha en negativ effekt på ungdoms utvikling, ifølge en artikkel publisert i Sygdomsarkivet i barndomsjournal. Artikkelen undersøkte 1.245 personer mellom 16 og 20 år i Sveits og brøt sportsdeltakelse i fire kategorier: lav (0 til 3,5 timer per uke), gjennomsnittlig (3,6 til 10,5 timer per uke), høyt (10,6 til 17,5 timer per uke ) og veldig høyt (mer enn 17,5 timer per uke). Resultatet viser at ungdommer i de lave og svært høye kategoriene har størst risiko for å bli syk eller skadet. De som spilte ca 14 timers sport hver uke hadde den beste sjansen til å bli frisk.
Sportsrelatert stress
Noen barn kan bruke idrett for å etablere sin identitet, spesielt hvis de utmerker seg på en viss sport fra en ung alder. Når disse barna ikke lever opp til forventningene, kan det skade seg selvtillit og føre til utviklingsproblemer, noterer HealthyChildren.org. Foreldre bør hjelpe barna sine til å forstå at ikke alt vil alltid gå i sport og lære av deres feil, da dette kan hjelpe dem til å unngå overdreven stress.
