Glukosaminsulfat er et kjemikalium som finnes i væsken i leddene dine. Glukosamin kosttilskudd er ofte tatt for å bidra til å håndtere leddgikt, behandle glaukom og hjelpe vekttap. Glukosamin kan tas alene eller blandes med en rekke andre ingredienser. Som alle kosttilskudd, bør glukosamin bare brukes under medisinsk tilsyn, da det kan forårsake bivirkninger og samhandle med andre medisiner som tas. De som har eller er i risiko for diabetes, må være forsiktige, da glukosamin kan påvirke blodsukkernivået.
Det grunnleggende
Den glukosamin som kroppen din produserer bidrar til vekst, reparasjon og vedlikehold av brusk funnet i leddene dine. Glukosamin gjør at brusk kan absorbere vann, noe som holder leddene smurt. Kosttilskudd er laget med glukosamin funnet i skallet av reker, hummer og krabbe, sier Arthritis Foundation. Det brukes ofte til å håndtere symptomene på slitasjegikt, som er et slitasje fra brusk, men det er mye mer forskning som trengs for å avgjøre hvor effektivt det er.
Glukosamin og blodsukker nivåer
Hvis du har eller er i fare for diabetes, må du nøye overvåke kroppens respons på alt du spiser og drikker, inkludert kosttilskudd. De eksakte effektene av glukosamin på blodsukker er fortsatt uklare, men hos noen pasienter kan det endre blodsukkernivået. Glukosamin ser ikke ut til å påvirke blodsukkernivået når det tas oralt, men hvis det injiseres, kan kroppen din bli mindre følsom for eller ikke i stand til å bruke insulin på riktig måte. Fordi hvert tilfelle er annerledes, er det viktig å snakke med en lege før du bruker glukosamin og å teste blodsukkernivåene regelmessig for å se hvilken effekt glukosamin har på blodsukkernivået.
hyperglykemi
Hvis du tar glukosamin, gjør kroppen din mindre følsom for insulin, kan blodsukkernivået bli for høyt. Imidlertid er forhøyede blodsukkernivåer en sjelden bivirkning fordi når glukosamin tas oralt, er det meste av det nedbrutt i magen og fordøyelseskanalen, noterer American Diabetes Association. Glukosamin kan imidlertid blandes med mange andre stoffer som kan eller ikke påvirker blodsukkernivået, så det er viktig å lese tilleggsetiketten og vite hvilke ingredienser den inneholder. Noen pasienter som tar glukosamin, må kanskje endre dosen av noen diabetes medisiner de tar. Symptomer på høyt blodsukkernivå eller hyperglykemi inkluderer hyppig vannlating, økt tørst, økt sult, svimmelhet, tretthet og vekttap.
Sikkerhet
Glukosamin anses generelt trygt og når man håndterer slitasjegikt, er en generell anbefaling å ta 500 mg glukosamin sulfat eller hydroklorid tre ganger daglig i 30 til 90 dager, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan også ta en daglig dose på 1,5 g. Mens sjeldne kan bivirkninger inkludere opprørt mage, halsbrann, fordøyelsesbesvær, gass, oppblåsthet og diaré, som kan lindres ved å ta glukosamin med mat.
